Lue keskustelun säännöt.
Apua! Nutriletin VLCD menossa eikä paino tipu, vähän nousee?!
08.02.2013 |
Nyt siis vasta neljäs päivä menossa, mutta ei tämä alku nyt tsemppaa yhtään jatkamaan.
Toisen päivän aamuna paino oli tippunut 600g, kolmannen päivän aamuna oli samoissa lukemissa ja tänä aamuna oli lisäystä 100g :(
Olen syönyt ohjeen mukaan 5 pussia päivässä ja juonut nesteitä, lähinnä vettä ja vihreää teetä. Joka päivä olen syönyt pari pientä kurkun siivua ja 1-2 kirsikkatomaattia. Luulisi, että tällaisella nälkäkuurilla jo painokin tippuisi.
Eilen alkoi menkat ja nehän saattavat turvottaa, joten voisiko kyse olla siitä? Kokemuksia kaipaan, tässä alkaa jo motivaatio rakoilla. Tiedän, olen kauhean malttamaton.
Kommentit (20)
Tuollainen kyllä motivoisi ;) Itse olen haaveillut, jos saisin nyt 3 kg kahdessa viikossa. Täytyy vaan sinnitellä, pakkohan niitä tuloksia on tällä kalorimäärällä tulla!
Lenkkeillyt en ole sen kummemmin, tavanomaista arkiliikuntaa vain pienten lasten.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joka näyttää sadan gramman tarkkuudella ja ylipäänsä punnita itseään joka päivä, kun paino joka tapauksessa elää jonkin verran ylös-alas, vaikka kuinka laihduttaisi?
Nutrileteissä on vielä vähemmän järkeä, mutta tyhmiltä rahat pois :)
huuhaajuttuihin! Teidän molempien paino nousee lähtötasolle viimeistään kk sisällä, kun lopetatte nuo pussit. Se on fakta! Miksi ette voi laihduttaa pysyvästi terveillä konsteilla?
Mä olen täysnutrannu kohta kaks viikkoa ja edessä viel toinen kaks viikkoa ja painoa lähteny jo 7kg!! Tosin mun lähtöpaino oli 123kg ja käyn joka päivä vähintään 5km lenkin. Mut nälkä ei ole ollu ja olo on hyvä, ketoosi ilmeisen vahva. Ruokaa ei tee enää edes mieli. Syön purkkaa ja juon vettä sitruunalla. Ehkä pari pikkutomaattia päivittäin. :)
siis pari viikkoa! Kuinka paljon sulla on viikkoja elämässä jäljellä? Meinasitko syödä lopun elämää niitä? Se paino tulee takaisin, kun lopetat ne. Toisilla heti, suurella osalla pikkuhiljaa. Jos ette tee totaalista elämäntapamuutosta, niin lihotte aivan takuulla alkupainoon tai ylikin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Me ollaan miehen kanssa kevennetty vaihtamalla lounas nutrilett-patukkaan ja syömällä enemmän salaattia ym. Kerran viikossa käydään digivaa'alla, joka on sen verran rikki, että näyttää vain täydet kilot. Ne merkataan ylös ja nyt kolmessa viikossa mulla pudonnut 2 kg (ylipainoa 7 kg) ja miehellä lähtenyt 4 kg (ylipainoa 15 kg). Eli kyllä se lähtee, kun syö vähemmän mitä kuluttaa. Aivan älyttömältä kuulostaa yritys pudottaa nutriletteilla 3 kg kahdessa viikossa ja tuo päivittäinen punnitus. Siis mikä tuo tavoite on, eihän se näy peilissä eikä vaatekoossa???
huuhaajuttuihin! Teidän molempien paino nousee lähtötasolle viimeistään kk sisällä, kun lopetatte nuo pussit. Se on fakta! Miksi ette voi laihduttaa pysyvästi terveillä konsteilla?
Paino nousee, jos palaa vanhoihin elintapoihin, mutta kyllä nutriletteilla voi saada hyvän startin, joka motivoi elämäntapamuutokseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Me ollaan miehen kanssa kevennetty vaihtamalla lounas nutrilett-patukkaan ja syömällä enemmän salaattia ym. Kerran viikossa käydään digivaa'alla, joka on sen verran rikki, että näyttää vain täydet kilot. Ne merkataan ylös ja nyt kolmessa viikossa mulla pudonnut 2 kg (ylipainoa 7 kg) ja miehellä lähtenyt 4 kg (ylipainoa 15 kg). Eli kyllä se lähtee, kun syö vähemmän mitä kuluttaa. Aivan älyttömältä kuulostaa yritys pudottaa nutriletteilla 3 kg kahdessa viikossa ja tuo päivittäinen punnitus. Siis mikä tuo tavoite on, eihän se näy peilissä eikä vaatekoossa???
Pari viikkoa siis ajattelin olla tällä VLC-dieetillä. Siitä sitten jatkaa muuten laihiksella, vähän samaan malliin kuin tekin. Hain vähän sellaista alkupotkua tästä kuurista.
Ylipainoa minullakin n. 7 kiloa. Sen tiputettuani olisin taas ainakin painoindeksini mukaan normaalipainossa.
ap
siis pari viikkoa! Kuinka paljon sulla on viikkoja elämässä jäljellä? Meinasitko syödä lopun elämää niitä? Se paino tulee takaisin, kun lopetat ne. Toisilla heti, suurella osalla pikkuhiljaa. Jos ette tee totaalista elämäntapamuutosta, niin lihotte aivan takuulla alkupainoon tai ylikin...
Kiitos vaan kannustuksesta : )
Tämä on totaalinen elämäntapamuutos. En kai mä nyt ole niin idiootti, että palaisin entiseen tämän 'kuurin' jälkeen!! Tää on startti, ei mikään loppuelämän systeemi - sit kun saan vähä painoa alas niin toivottavasti otan jonkun järkevän ruokavalion käyttöön, ja jaksan liikkuakin paremmin kuin tässä painossa.
Ja kuule, on kokeiltu lautasmallia ja karppausta (eikä vaan kokeiltu) ja painonvartijoita ja pikkuhiljaajärkevästi-dieettiä. Arvaas, kaikki on tullut AINA takas! Aina! Viimeistään about kolmessa vuodessa. Niin että jos tästä tulee kaikki takas, niin voivoi. Mutta ehkä tämä on se kerta kun onnistun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja tässä minun:
Mulle nutrikuuri on samalla myös psykologinen haaste, jossa opettelen syömään viisi kertaa päivässä, entisen napostelun sijaan. Opettelen muutenkin ymmärtämään kehoani ja sen tarvitsemaa ruoanmäärää. Opettelen samalla myös juomaan vettä. Oma nutrikuurini on toteutettu lääkärin ja ravitsemusterapeutin kanssa ja kun kuukauden nutripaasto on ohi, olen valmis siirtymään noudattamaan minulle tehtyä ravinto-ohjelmaa jossa kädestä pitäen neuvotaan millaisia annoksia ja mitä syön milloinkin.
Voin vaikka vannoa että kun orjallisesti noudatan ravitsemusterapeutin ohjeita painoni ei todellakaan nouse takaisin samoihin lukemiin kuin ennen. Elämäntapamuutosta tässä ollaankin tekemässä. Loppuelämän. Siksi neljä viikkoa elämästäni on lopulta aika lyhyt olla nutreilla. Psykologinen jakso tämä neljä viikkoa enemmän on kuin varsinainen "paljonko saan kiloja putoamaan" juttu. Mulla on tiukka itsekuri kun mulle annetaan tarkat ruokailuohjeet, itse menen metsään ilman ohjeita ja annan mieliteoille vallan. Nyt olen tähän sitoutunut ja tässä pysyn.
Ja mitä tulee nutriletin hintaan, mielestäni 18e kolmen päivän ruoasta ei ole paha hinta. Mieheni ja lasteni ruokaan menee päivittäin kyllä paljon enemmän rahaa ruokaan kuin mun nutrini maksaa, eli meidän perhe ainakin jopa vähän säästää kun mä nutraan. ;)
Mutta kuten sanottu, jokaisella on oma mielipiteensä ja etenkin, jokainen ihminen tarvitsee omaan painonpudotukseen omanlaisensa tuen ja tekemisen.
Terkuin se 123kg lähtöpainoa ja kaks viikkoa nutrannut.
huuhaajuttuihin! Teidän molempien paino nousee lähtötasolle viimeistään kk sisällä, kun lopetatte nuo pussit. Se on fakta! Miksi ette voi laihduttaa pysyvästi terveillä konsteilla?
Laihdutin 15 kiloa nutrileteilla, ja kilot ovat pysyneet poissa tähän päivään asti, yli kaksi vuotta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
huuhaajuttuihin! Teidän molempien paino nousee lähtötasolle viimeistään kk sisällä, kun lopetatte nuo pussit. Se on fakta! Miksi ette voi laihduttaa pysyvästi terveillä konsteilla?
Laihdutin 15 kiloa nutrileteilla, ja kilot ovat pysyneet poissa tähän päivään asti, yli kaksi vuotta.
kilot hiipivät vuosien mittaan takaisin, jos syöminen lisääntyy tai palaa entisiin tapoihin. Eli kyllä sitä painoaan saa tarkkailla loppuelämänsä, jos hoikkana haluaa pysyä.
kilot hiipivät vuosien mittaan takaisin, jos syöminen lisääntyy tai palaa entisiin tapoihin. Eli kyllä sitä painoaan saa tarkkailla loppuelämänsä, jos hoikkana haluaa pysyä.
Ihanks tosi? Mahtava kontribuutio tähän keskusteluun, oi guru
Sisältö jatkuu mainoksen alla
´teennyt niin että aamulla nutraan, päivällä napustelen protskupatukoilla pienen pienen palase nkahvin ka, töissä syön ruokaa: salaattia ja lihaa/kanaa, EI LEIPÄÄ, perunaa
EIKÄ PASTAA
kOTONA JUON Pirtelön, saatan syödä protskua keitetyn munan tai juustopalasen.
Teetä illaksi ja jos haluaa puolikkaan banskun tai mandariinin.
Näin on tippunut kk 5 kg ja vöy 78 tuonne 71 cm.
´teennyt niin että aamulla nutraan, päivällä napustelen protskupatukoilla pienen pienen palase nkahvin ka, töissä syön ruokaa: salaattia ja lihaa/kanaa, EI LEIPÄÄ, perunaa
EIKÄ PASTAA
kOTONA JUON Pirtelön, saatan syödä protskua keitetyn munan tai juustopalasen.
Teetä illaksi ja jos haluaa puolikkaan banskun tai mandariinin.
Näin on tippunut kk 5 kg ja vöy 78 tuonne 71 cm.
mitä teet sille puolikkaalle banaania, joka jää syömättä :DD?
Harvemmin kuulee jotain niin älytöntä kuin banaanin puolittaminen muutaman kymmenen kalorin säästämiseksi...
huuhaajuttuihin! Teidän molempien paino nousee lähtötasolle viimeistään kk sisällä, kun lopetatte nuo pussit. Se on fakta! Miksi ette voi laihduttaa pysyvästi terveillä konsteilla?
Laihdutin 15 kiloa nutrileteilla, ja kilot ovat pysyneet poissa tähän päivään asti, yli kaksi vuotta.
kilot hiipivät vuosien mittaan takaisin, jos syöminen lisääntyy tai palaa entisiin tapoihin. Eli kyllä sitä painoaan saa tarkkailla loppuelämänsä, jos hoikkana haluaa pysyä.
olen punainen myötähäpeästä!!!!
Olis vaan kuule kannattanut olla hiljaa.
huuhaajuttuihin! Teidän molempien paino nousee lähtötasolle viimeistään kk sisällä, kun lopetatte nuo pussit. Se on fakta! Miksi ette voi laihduttaa pysyvästi terveillä konsteilla?
Laihdutin 15 kiloa nutrileteilla, ja kilot ovat pysyneet poissa tähän päivään asti, yli kaksi vuotta.
kilot hiipivät vuosien mittaan takaisin, jos syöminen lisääntyy tai palaa entisiin tapoihin. Eli kyllä sitä painoaan saa tarkkailla loppuelämänsä, jos hoikkana haluaa pysyä.
olen punainen myötähäpeästä!!!!
Olis vaan kuule kannattanut olla hiljaa.
Näyttikö aamupunnitus 100 grammaa enemmän kuin eilen?
mitä teet sille puolikkaalle banaania, joka jää syömättä :DD?
Harvemmin kuulee jotain niin älytöntä kuin banaanin puolittaminen muutaman kymmenen kalorin säästämiseksi...
ja nauttia seuraavana päivänä. Itsekin puolitan banaaneja mutta eri syystä: minä teen aamuisin itselleni hedelmäpirtelön, johon kokonainen banaani olisi vähän liikaa (kun haluan enemmän muiden hedelmien makua siihen), joten laitan puolikkaan. Toinen puolikas odottaa kuoressaan jääkaapissa seuraavaa aamua.
Ja ap:n tapauksessa on selvää että kyseessä on hormonaalinen nesteturvotus pelkästään, kun on menkat alkaneet ja paino noussut. Ei pidä antaa kuurin siihen loppua tai lannistua, voi olla että viikon päästä painaa jo paljon vähemmän.
Eikä niitä nutreilla laihdutettuja kiloja mitään takaisin liho, jos ei ala kuurin jälkeen syödä kuten ennen kuuria. Minulla on pysynyt 16 nutrilettilla pudotettua kiloa pois jo useita vuosia ainakin.
huuhaajuttuihin! Teidän molempien paino nousee lähtötasolle viimeistään kk sisällä, kun lopetatte nuo pussit. Se on fakta! Miksi ette voi laihduttaa pysyvästi terveillä konsteilla?
Laihdutin 15 kiloa nutrileteilla, ja kilot ovat pysyneet poissa tähän päivään asti, yli kaksi vuotta.
kilot hiipivät vuosien mittaan takaisin, jos syöminen lisääntyy tai palaa entisiin tapoihin. Eli kyllä sitä painoaan saa tarkkailla loppuelämänsä, jos hoikkana haluaa pysyä.
olen punainen myötähäpeästä!!!!
Olis vaan kuule kannattanut olla hiljaa.Näyttikö aamupunnitus 100 grammaa enemmän kuin eilen?
olen ihan tarpeeksi laiha/lihava= ei tarvetta laihtua tai edes lihoa=0
sinusta en sit tiedä..
Ja jos oot esim käynyt lenkillä, niin sekin voi jämäyttää nestettä kroppaan.
Nyt kun jaksat lusia ne menkat nii varmana näkyy tulosta kunhan turvotus laskee. Tsemiä : )
Mä oon nyt ollut 4 päivää melkein ilman ruokaa ..siis että vähä salaattia ja prodea - harkitsin kans nutrilettiä mutta kokeilen nyt näin. Paino pudonnut 3kg!!!!