Lue keskustelun säännöt.
kuukautiset tulossa ja hirveä turvotus ja ummetus taas
06.02.2013 |
Onko joku syönyt jotain nesteenpoistolääkettä tms tähän vaivaan joka olisi siis auttanut? Juon vettä paljon ja liikun, mutta olo on tukala silti kokoajan. Nyt vasta älysin, jos olisi vaikka jotain helpotusta tähän vaivaan jollain tiedossa.
Kommentit (8)
ma kävin salilla ja eilen bodypumpissa, tänään taas polkemaan crosstraineria. Eivät auta. Ehkä jos kokeilisi pitkään vielä kävelemistä. Nää yleensä vaan eivät auta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos ap! annoit mulle vinkin etsiä tästä aiheesta googlettamamlla en oikeastaan tiedä yhtään lievityskeinoa vaikka itselläni kuukautiset ovat aika kivuliaat ja kestävät pitkään, mutta niitten aikan tiedän että ei saa esim epiloida vahalla iho voi ärtyä pahemmin tai ei saa tehdä permanentin tai värjätä hiuksia sen aikan kun elimistö on herkkänä... niin en osaa sanoa onko se totta mutta tosiaan iho ärtyy enemmän siihen aikaan
Kiitos ap! annoit mulle vinkin etsiä tästä aiheesta googlettamamlla en oikeastaan tiedä yhtään lievityskeinoa vaikka itselläni kuukautiset ovat aika kivuliaat ja kestävät pitkään, mutta niitten aikan tiedän että ei saa esim epiloida vahalla iho voi ärtyä pahemmin tai ei saa tehdä permanentin tai värjätä hiuksia sen aikan kun elimistö on herkkänä... niin en osaa sanoa onko se totta mutta tosiaan iho ärtyy enemmän siihen aikaan
Ole hyvä :) Toivottavasti löytyy googlen ihmeellisestä maailmasta jotain helppiä sullekin. Itse olen löytänyt vain liikunnan mutta tuloksia se ei tuo tai sitten liikun liian vähän.
Olen huomannut saman, että iho on herkempi. Minulle saattaa tulla myös finnejä ajoittain kuukautisten aikaan. Välillä on lievempiä kuukausia.
ainakin, perspano auttaa ummetukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sekä hikiliikuntaa. Ne auttoi mulla jonkin verran, mutta olo oli silti tukala.
Muita vinkkejä en osaa antaa :( Siis vettä, kuituja (TODELLA PALJON) ja sellaista liikuntaa, että tuntuu kuin henki menis.
syön itse, se poistaa vähän nestettä, vaikka ei tietystikään minkään lääkkeen veroisesti.
Reipas liikunta on ainut, joka mulla on auttanut. Jumppa, juoksu yms.