Hulavanteen pyörittelijöitä paikalla? Olisi yksi kysymys...

Ostin n. kuukausi sitten hulavanteen keskivartalon kiinteyttämisen toivossa. Vanne painaa vähän alle 2 kiloa. Alkuvaiheen jälkeen kuntoilu vanteen avulla on lähtenyt hyvin käyntiin, mutta yhtä asiaa pohdin: pyöritys ei enää tunnu miltään! Alussa vatsalihakset tulivat hirveän kipeiksi ja pyöritys oli muutenkin haastavaa. Nyt vanne pyörii putoamatta tunninkin, eikä siinäkään ajassa edes hikoa kunnolla.

Teenkö jotain väärin? Haluaisin oikeasti näkyviä tuloksia, mutta hulailu tuntuu hirveän tehottomalta, kun lihakset eivät kipeydy eikä pyöritys ole muutenkaan kovin raskasta tai vaikeaa. Googlailun tulosten perusteella vartinkin päivittäisen pyörityksen pitäisi toimia, itse pyöritän 30-60 minuuttia päivässä. Onko vanne ehkä liian kevyt vai olenko oppinut jotenkin liian helpon tavan pyörittää vannetta?

Kokemuksia?

kiinteytyminen näy. Hulavanteen pyörittely ei ole millään muotoa tehokasta rasvanpolttoa ajatellen. Ruokavalio kuntoon ja rasvanpolttoreeniä niin alkaa keksivartalokin löytymään.

Ostin n. kuukausi sitten hulavanteen keskivartalon kiinteyttämisen toivossa. Vanne painaa vähän alle 2 kiloa. Alkuvaiheen jälkeen kuntoilu vanteen avulla on lähtenyt hyvin käyntiin, mutta yhtä asiaa pohdin: pyöritys ei enää tunnu miltään! Alussa vatsalihakset tulivat hirveän kipeiksi ja pyöritys oli muutenkin haastavaa. Nyt vanne pyörii putoamatta tunninkin, eikä siinäkään ajassa edes hikoa kunnolla.

Teenkö jotain väärin? Haluaisin oikeasti näkyviä tuloksia, mutta hulailu tuntuu hirveän tehottomalta, kun lihakset eivät kipeydy eikä pyöritys ole muutenkaan kovin raskasta tai vaikeaa. Googlailun tulosten perusteella vartinkin päivittäisen pyörityksen pitäisi toimia, itse pyöritän 30-60 minuuttia päivässä. Onko vanne ehkä liian kevyt vai olenko oppinut jotenkin liian helpon tavan pyörittää vannetta?

Kokemuksia?

kiinteytyminen näy. Hulavanteen pyörittely ei ole millään muotoa tehokasta rasvanpolttoa ajatellen. Ruokavalio kuntoon ja rasvanpolttoreeniä niin alkaa keksivartalokin löytymään.

toteutellaan pikkuhiljaa (on miehelle vaikeampaa kuin mulle, raukka-parka), mutta enimmäkseen ihmettelen juuri sitä että kai hulaamisenkin kuuluisi silti JOLTAIN tuntua, vaikka se ei mikään patenttiratkaisu laihtumiseen olisikaan?

ap

Ilmeisesti vatsalihakset on nyt siihen tottuneet ja sen takia ei tunnu. Lihakset on siis treenautuneet siihen rasitukseen ja siitä on tullut tehotonta. Pitisi keksiä jotain, mikä stimuloi lihasrasituksen uudelle tasolle.