Lue keskustelun säännöt.
Mikä ruokavalio tämä tällainen on?
03.02.2006 |
aamiainen: täysjyväpuuroa ja marjoja
lounas: ruokaisa salaattia jossa paljon vihanneksia (tomaattia, avokadoa, pinaattia tms) ja oliiveja sekä fetaa/tonnikalaa/kanaa TAI kasvis-lihakeitto
välipala: hedelmä tai luonnonjogurttia kuitu-leseillä (2rkl)
päivällinen: lihaa/kalaa ja höyrytettäjä kasviksia
Kyllä tällä tuntuu laihtuvan mutta meneekö tämä minkään ruokavalion piikkiin, kyselen jotta voisin hankkia lisätietoa ja vinkkejä syömiseen.
Kommentit (2)
Hiilihydraattitietoinen ruokavalio, niitä on monenlaisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis hyvä karppi, tai south beach dietin suomi-versio?
Mistä sais lisää tietoa?
ap