te jotka olette lopettaneet perunan ja vaalean leivän syönnin,

Ja vaikka joku joskus ostaisikin meille perunaa, niin minä en syö sitä. Vaaleaa leipää meillä nyt ei syö kukaan muukaan. Ravintolassa tilaan annoksen, jossa kumpaakaan ei ole mukana. Tai jätän syömättä, jos on. En syö myöskään juurikaan pastaa. Ei ole ollut vaikeuksia.

joko paistettua tai muussia, samoin pasta on jäänyt lähes kokonaan. Riisiä tehdään ehkä 1x viikossa myös, muuten kasviksia. Töissä on helppoa kun on kasvislisukkeita ja salaatteja aina saatavilla. Ei mitään ongelmaa, lapsetkaan ei ole valittaneet



Vaaleaa leipää syön kerran viikossa - senkin Lidlin tumman croisantin muodossa. Jos syön ruuan kanssa leipäpalan se on aina tumma, muuten en syö ollenkaan.



Kylässä tai ravintolassa syön sen mitä tarjotaan, en nirsoile.

että melkein joka paikassa? Itse päätän mitä kotiin ostan. Lounaspaikoissa on aina myös ruisleipää ja jos on seisova pöytä, voi ottaa perunan tilalle kasviksia & salaattia. Itse en käytä vaaleaa leipää ollenkaan, mutta perunaa vähän. Eli kahden/kolmen perunan sijaan, otan yhden ja paaljon kasviksia muuksi lisukkeeksi.

Puolentoista vuoden kokemuksella voin sanoa, että ei ole ollenkaan vaikeaa. Kertaakaan en vielä ole joutunut tilanteeseen, ettei olisi ollut mitään vaihtoehtoa, vaan olisin ollut pakotettu syömään jompaa kumpaa. En syö myöskään pastaa ja riisiäkin hyvin vähän. Vaikeus tai helppous on ihan kiinni korvien välistä.

En tykkää ruokaperunasta ja ruisleipä on hyvää. Sipsejä ja raneja menee kerran kuussa.

Miten sitä muka on joka paikassa tarjolla???

ja kyllähän se hyvin onnistui. Työpaikkaruokalassa otin puoli lautasta salaattipöydästä ja siihen sivuun pihvin tai kalapalan, ei niitä perunoita ja leipää kukaan pakota ottamaan. Kotona tietysti vielä helpompaa koska voi ostaa juuri sellaista ruokaa kuin haluaa.



Itse kyllä sitten puolen vuoden päästä lopetin vähähiilarisen koska se tuntui aiheuttavan mulle ikäviä haittavaikutksia eikä hyötyjä lainkaan. Tulin väsyneemmäksi ja enemmän unta tarvitsevaksi, pissa ja hiki alkoivat haista väkevältä, ummetteli vaikka kuinka veti vihanneksia, iho meni huonoksi. Nykyisin olen taas hyvinvoiva vaalean leivän, perunan ja riisinmussuttaja.