Pitääkö lapselle antaa D-vitamiinilisää purkista, kun juo paljon maitoa?

Moi!



Meillä 4v poika juo melkein litran laktoositonta maitoa päivässä. Maidossa on lisättyä D-vitamiinia 2 mikrogrammaa desissä.



Muistan että neuvolassa joskus ohjeistettiin, että ruokavaliosta ei voi saada D-vitamiinia tarpeeksi eikä varsinkaan liikaa. Onko siis ok jos lapsi juo vaikka litrankin maitoa josta saa 20 mikrogrammaa D:tä ja siihen vielä vitamiinipilleri päälle?