Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Millaisia määriä söit loppuraskaudesta?
18.09.2012 |
Mulla menossa rv 37+5 ja olen syönyt tänään tällaista:
klo 10
- kuppi kahvia
- ruisleivän siivu, päällä juustoa, leikkelettä, tomaattia ja suolakurkkua
- jogurtti
- vettä
klo 15
- muutama keitetty peruna
- kanakastiketta
- vettä
- pari riviä suklaata
klo 19
- ruisleipä, päällä samat kuin aamulla
- salaattia, jossa kirjolohta, tomaattia, salaatinlehtiä ja vesimelonia ja ehkä vielä jotain
- vettä
Jäi nälkä, joten ajattelin kohta tehdä mannapuuroa.
Kommentit (5)
En siis tarkoituksella, ei vaan jaksa, tulee paha olo jos syö enemmän kuin 2-3 kertaa päivässä. Maha täyttyy jo pelkästään esim. kahdesta voileivästä. Ei jaksa syödä enempää, loppu raskaudesta vielä vähemmän, tulee tosi paha olo jos syö yhtään enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
söin suunnilleen saman verran kuin ennen raskauttakin. Eipä juuri ylimääräisiä raskauskiloja tullutkaan.
Aika vähältä näyttää tuo sinun ruokamääräsi omaan verrattuna kyllä.
kuin sinä. Söin aamiaisen, lounaan, välipalan, päivällisen, iltapalan ja usein vielä pienen yöpalan ennen nukkumaan menemistä. Normaalia ruokaa, (mulle) normaaleja määriä.
Syön muutenkin 5-6 kertaa päivässä.
kuin sinä. Söin aamiaisen, lounaan, välipalan, päivällisen, iltapalan ja usein vielä pienen yöpalan ennen nukkumaan menemistä. Normaalia ruokaa, (mulle) normaaleja määriä.
Syön muutenkin 5-6 kertaa päivässä.
syönyt epätavallisen vähän, normaalisti tähän väliin olisi mahtunut yksi välipala lisää.
En tunne nälkää yhtään enempää kuin ennenkään. Tuntuu hölmöltä syödä väkisin enemmän, mutta ehkä pitäisi.
Alue: Aihe vapaa
Eli jos kulutus ei ole vähentynyt (liikut samoin kuin ennen raskautta), riittää jos syöt yhden banaanin ja omenan normaalien syömistesi päälle. Sen enempää ei tarvita.
Täällä rv 35 ja söin tänään, kuten oikeastaan joka päivä (aika vähän ruoka-aineita jotka maistuvat)
klo 10 mukillinen kahvia, ruissämpylä, päällä voita ja marmeladia, iso omena.
klo 14 kaksi siivua täysjyväleipää, päällä voita ja kurkkua (yleensä myös juustoa mutta oli loppu).
vähän myöhemmin rasvatonta maitorahkaa ja 200g vähäsokerista jogurttia
illalla iso kulhollinen salaattia (salaattia, maissia, kurkkua, tomaattia, mozzarellaa, hiukan tavallista salaatinkastiketta)
Ennen nukkumaanmenoa mukillinen kaakaota.