Oletko huomannut merkkejä mielenterveysongelmien tulosta?

Huomasitko olleesi tavallista väsyneempi/itkuisempi/ahdistuneempi/pelokkaampi tms? Pysähdyitkö pohtimaan sitä? Ymmärsitkö, että olet kulkemassa kohti jotain sellaista mielensisäistä tilaa, joka ei ole enää hallinassasi?



Itse olen huomannut itsessäni merkkejä, mutta silti tuntuu, että en ole vielä niin pahassa jamassa, että pitäisi hakea apua jostain. Tuntuisi jotenkin turhalta vaivata ammattiauttajaa, kun varmasti monella muulla on asiat huonommin. Olen aina ollut tasapainossa itseni kanssa ja elämänhallintani on hyvää.



Kuitenkin lasten takia pelkään, että mitäpä jos naksahdankin. Etten vaikka jonain aamuna pääse sängystä ylös. Voiko niin kuitenkaan käydä, kun tunnistan tilaneeni varsin hyvin? Ehkä tämä on vain väliaikaista, kaikillahan meillä on myös niitä alamäkiä.