Lue keskustelun säännöt.
Karppaaminen muutti mun elämän!
24.07.2012 |
Olen karpannut nyt about vuoden. Paino pudonnut 11 kg, atooppinen ihottuma on historiaa, allergiat ei enää vaivaa ja finnit häipyneet naamasta. Mä en lopeta koskaan!
Kommentit (15)
Aamupalaksi jokapäivä pekonia ja munia. Päivisin erilaisia nsalaatteja. Ilmakuivattuakinkkua ja melonia meni paljon. Juustoja meni kanssa aika paljon. Nälkä lähti kokonaan ja oli pakotettava itsensä syömään.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaksi vuotta se oli helppoa kun olin kotona mutta sitten alkoi lipsuminen.
Silloin vasta huomasin miten hyvin olin voinut, koska heti alkoi turvotus, väsymys ja ihottuma palata.
Nyt olen koittanut olla pelkästään ilman viljoja ja se jo auttaa. Keliakia-ja allergiatesteissä olen käynyt mutta vilja-allergiaa ei löydetty.
Itse kuitenkin huomaan ihostani ja olostani että mikään vilja ei käy. Samoin peruna aiheuttaa heti pömppövatsan ja ähkyn olon.
Kaikilla ei vissiin näin.
Luulet, että laihduttamisen syy on rasva, mutta kun katsoo vähänkin sairaanhoidollisia kirjoja ja ohjeita huomaa, että samaan tulokseen pääsee kun syö proteiinia.
Eli karppauksessa se rasva ei laihduta vaan proteiini.
Proteiini antaa kylläisyyden tunteen ja estää elimistön lihasten käytön laihtuessa. Laihtuminen alkaa kun syö lihaa ja kasviksia: 100 g proteiinia kohti 200 g kasviksia.
Luulet, että laihduttamisen syy on rasva, mutta kun katsoo vähänkin sairaanhoidollisia kirjoja ja ohjeita huomaa, että samaan tulokseen pääsee kun syö proteiinia.
Eli karppauksessa se rasva ei laihduta vaan proteiini.
Proteiini antaa kylläisyyden tunteen ja estää elimistön lihasten käytön laihtuessa. Laihtuminen alkaa kun syö lihaa ja kasviksia: 100 g proteiinia kohti 200 g kasviksia.
viljat, perunan ja sokerin, niin eikö sitä silloin yksinkertaisuuden vuoksi sanota vähähiilihydraattiseksi dieetiksi eli low carb dietiksi eli karppaamiseksi.
Mikä idea syödä kovaa rasvaa? Olisithan sä voinut syödä ne munat oliiviöljyssäkin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on minun mielestäni herkullista!
kun karppaa. Ainakin niistä vouhkataan. Onhan se hyvää, mutta proteiini on se avainjuttu tosiaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kumma, kun joku jaksaa vielä vouhkata tuosta aiheesta, vaikka karppaus (inhottava sana) on todettu eri tutkimuksissa jopa vaaralliseksi.
Ap olisi laihtunut yhtä hyvin virallisterveellisellä ruokavaliolla.
Hmm..et lopeta koskaan? Kyllä luonto hoitaa sut myös ajastaan.
Kumma, kun joku jaksaa vielä vouhkata tuosta aiheesta, vaikka karppaus (inhottava sana) on todettu eri tutkimuksissa jopa vaaralliseksi.
Ap olisi laihtunut yhtä hyvin virallisterveellisellä ruokavaliolla.Hmm..et lopeta koskaan? Kyllä luonto hoitaa sut myös ajastaan.
Ainakaan mun ei tarvitse lähteä raapivana pullerona :)
Ap
Peee Äss. Sitä pekonia urakalla ainoastaan alussa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
onko kolesteroli mitattu nyt, LDL, HDL ja triglyseridit.
Tai mitä tuhoa rasvat aiheuttavat verisuonistossa?
Aliarvioitko ihmisiä, jotka ovat ylipainoisia/ huonoihoisia tai muuten erilaisia kontra sinä?
Kumma, kun joku jaksaa vielä vouhkata tuosta aiheesta, vaikka karppaus (inhottava sana) on todettu eri tutkimuksissa jopa vaaralliseksi.
Ap olisi laihtunut yhtä hyvin virallisterveellisellä ruokavaliolla.Hmm..et lopeta koskaan? Kyllä luonto hoitaa sut myös ajastaan.
Ainakaan mun ei tarvitse lähteä raapivana pullerona :)
Ap
Peee Äss. Sitä pekonia urakalla ainoastaan alussa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai mitä tuhoa rasvat aiheuttavat verisuonistossa?
Aliarvioitko ihmisiä, jotka ovat ylipainoisia/ huonoihoisia tai muuten erilaisia kontra sinä?Kumma, kun joku jaksaa vielä vouhkata tuosta aiheesta, vaikka karppaus (inhottava sana) on todettu eri tutkimuksissa jopa vaaralliseksi.
Ap olisi laihtunut yhtä hyvin virallisterveellisellä ruokavaliolla.Hmm..et lopeta koskaan? Kyllä luonto hoitaa sut myös ajastaan.
Ainakaan mun ei tarvitse lähteä raapivana pullerona :)
Ap
Peee Äss. Sitä pekonia urakalla ainoastaan alussa!
Kokemuspohjaa sen verran em vaivoista, että voin käsi sydämellä todeta pitäväni parempana vaihtoehtona saada ennenaikainen sydis kuin kitua pitkään.
Btw. Mun nykyinen ruokavalio koostuu hyvin pitkälle kasviksista vaaleasta lihasta, maitotuotteista, oliivi- ja kookosöljystä. Ei voi olla ihmiselle kuolemaksi...
Onnea! Jo tämä riittää: atooppinen ihottuma on historiaa.
Pitää varmaan itse kokeilla samaa. Leipä yms viljatuotteet on jo ajat sitten jääneetkin. Mahtavaa ettei tarvi raapia, pullerona tai sutjikkina!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnea! Jo tämä riittää: atooppinen ihottuma on historiaa.
Pitää varmaan itse kokeilla samaa. Leipä yms viljatuotteet on jo ajat sitten jääneetkin. Mahtavaa ettei tarvi raapia, pullerona tai sutjikkina!
Toivotan onnea! Toivottavasti toimii myös sinulla.
Ap
Aamupalaksi jokapäivä pekonia ja munia. Päivisin erilaisia nsalaatteja. Ilmakuivattuakinkkua ja melonia meni paljon. Juustoja meni kanssa aika paljon. Nälkä lähti kokonaan ja oli pakotettava itsensä syömään.
Ap