Imettäjät, mitä olette syöneet tänään?

Aamiainen: kahvia, maitoa, ruispaloja+ tuorejuustoa, kinkkua, paprikaa.

Lounas: pizzaa, maitoa

Välipala: viinirypäleitä, vichyä

Iltapala: fetasalaattia

Mutta kahdella aikaisemmalla kerralla olen kyllä syönyt ihan normaalia ruokaa normaalissa ateriarytmissä. Ei kai se imetys mitään erikoisruokavaliota tarvi? Tarpeeksi energiaa ja paljon vettä.

Mutta kahdella aikaisemmalla kerralla olen kyllä syönyt ihan normaalia ruokaa normaalissa ateriarytmissä. Ei kai se imetys mitään erikoisruokavaliota tarvi? Tarpeeksi energiaa ja paljon vettä.

Mielestäni kukaan ei ole puhunut moisesta, kaikki ovat syöneet normaalia ruokaa laidasta laitaan. Vertailun vuoksi vain, kuinka paljon kukanenkin syö ja mitä :)

- aamulla söin kaurapuuroa voisilmällä, turkkilaista jugurttia ja mansikoita, teetä

- kävin naapurissa kylässä ja söin pienen munkkipossun ja tiikerikakkua ja join 2 kuppia teetä

- kotona tein ruokaa ja söin ison annoksen pastaa ja kesäkurpitsa-soijarouhe-tomaattikastiketta

- jälkkäriksi naapurin mukaan laittaman munkkipossun ja kaakaota

- äsken ennen kuin tulin nukuttamaan vauvaa, söin turkkilaista jugurttia ja juuri itse keittämääni hilloa



Mun vauva on kohta 10 kk, enkä enää imetä kovin usein. Joku tässä kommentoi, että ei ole noudattanut mitään erityistä ruokavaliota imettäessään. Mä olen, se on ruokavalio nimelta "paljon" (no nyt en syö enää kovin paljoa). Mulla tuntui heti ehtyvän maito, jos en syönyt säännöllisesti. Samoin ruuan piti olla alkuun aika rasvaista.

- aamulla pari palaa ruisleipää, juustoa ja kurkkuviipaleita. Lasi tuorepuristettua mehua, jugurtti, banaani, kuppi kahvia



- lounaaksi lohikeittoa



- pari riviä fazerin sinistä, kuppi kahvia



- päivälliseksi pizza, rasvatonta maitoa



- iltapalaksi pari palaa ruisleipää, kurkkua ja tomaattia, weetabix, rusinoita, pähkinöitä, banaania. Rasvatonta maitoa.



- pullollinen lonkeroa

pullon kossua

Aamu: kaksi ruisleipää kananmunalla ja juustolla, mysliä ja jugurttia, puoli litraa mehukeittoa ja kahvi



Iltapäivä: lasagne



Ilta: synttäreillä kakkupala, fanipala ja pulla sekä kahvi



Kotona vielä banaani



Syön siis aamulla törkeän määrän..

Aamiaiseksi (lounasaikaan) 3 paahtoleipää juustolla, 3 tomaattia ja lasin mehua.



Ruuanlaittoruuaksi vielä pari leipää ja mehua.



Päivälliseksi lohta ja perunoita + salaattia. Vettä.



Nyt syön sipsejä ja mietin, mitä söisin iltapalaksi. Juodakin pitäisi lisää.

Aamu:



2 ruispalan puolikasta ja päälle Beceliä ja toiselle puolikkaalle juustoa (toiseen ei riittänyt), kuppi maitokahvia, lasi mehua.



Lounas:

Litra mansikoita



Päivällinen:

Ehkä 4-5 juuri leipomaani porkkanasämpylää (joissa myös 4 viljan hiutaleita taikinassa mukana), kokonainen tomaatilla täytetty paprika, kourallinen jugurttirusinoita.



Kohta syön ehkä vielä tummaa suklaata ja ehkä illalla saatan syödä vielä yhden sämpylän, jos tulee nälkä.

maitoon keitettyä lesepuuroa ja mansikoita. Lasi vettä ja Pepsi Maxia muutama kulaus.



Lounaaksi kermaista kinkkupastaa, tomaattia ja kurkkua. Vettä.



Välipalaksi jätskituutti ja vähän Pepsi Maxia.



Pitkin iltapäivää vichyvettä.



Illalliseksi lohta, katkarapuja, sienisalaattia. Juomana alkoholiton olut.



Iltapalaksi kaksi karjalanpiirakkaa margariinilla, kaakaota ja appelsiini.