6 v. pojan iltapala

ellet ole tehnyt viisaita valintoja kaupassa.

Laske kalorit jos epäilyttää.

Terveellisempiäkin vaihtoehtoja on, tosin on niitä epäterveellisempiäkin.

Ootappa vaan.

Käy itse kaapilla tekemässä voileipää. Olen alkanut huolestua, kun saattaa aamupalaksi vetää lautasellisen puuroa ja kolme leipää ja ei mene kuin tunti, niin tekee jo uutta leipää, sitten lounas (jolloin yleensä syö kyllä vähän nihkeästi) ja parin tunnin päästä taas nälkä ja vaatii banaania, mansikoita ja joskus jugurttiakin. Jo tunnin päästä haluaisi leipää. Päivällisellä syö ihan kunnolla.



Iltapalalla taas menee puuro ja kolme leipää ihan helposti.



Lapsi on siis ollut tähän asti hoikka, harrastaa jalkapalloa. Nyt mietityttää, että onko yllättäen oppinut aivan vääränlaiset tavat syödä.

Vaan roskaruoka kelpaa :/ alkus taistelin että söis samaa ruokaa ku muut, mutta kun ei kertakaikkiaan vaan syöny mitään sillai, niin nykyään ostan hodareita ja valmishamppareita ja niitä vetää ruoaksi ja välipaloiksi. Jukurtit menee tosin kans. Uskon kyllä et on ohimenevä vaihe.



Meidän pojalle tuo iltapala olis todella iso ja terveellinen. Kyllä on kaikki erilaisia.

En ajatellut laatua vaan määrää. Tänään oli jääkaappi sen verran tyhjä, että iltapalaks oli jugurttia ja mysliä tarjolla, ei muuta. Ajattelin vaan, että mun mielestä poika söi tosi paljon.Meillä ei oteta ruokaa aterioiden välillä, vaan syödään säännöllisesti 5 x päivässä, eikä muuloin. Poika 114 cm ja 18 kg.

syö myös koko ajan. Iltapalaksi voi syödä 400g makaronilaatikkoa, aamulla syö leipää tai murija tai puuroa, siitä jo parin tunnin päästä kunnolla ruokaa. Välipalaa syä melkein heti perään ja taas kohta on nälkä.



Ruokaa syö päivällisellä ja sitten vielä illalla. On alakanut pyöristymään todella ja olen kaikki herkut vaihtanut jo aikoa sitten mansikoihin ja muihin hedelmiin.



Syö kyllä herkkuja mutta vain muutaman kerran viikossa. Jäätelön/kaksi saa viikossa.



Liikkuu aamusta iltaan ulkona. En tiedä mitä teen. Vatsa kasvaa ja posket pyöristyy... Nälässä en aio pitää, pakko sitä on antaa kun kerran nälkä on. Koitan antaa mahdolisimman terveellistä mutta se ei estä lihomista.