Mitä olet syönyt tänään? (viim.24h aikana)

-300g jauhelihaa

-5viip. savustettua leikkelettä

-1 omena

-puolikas kurkku

-2 kiiviä

-300g kaali-ananas-salaattia

-1prk sokeritonta Skyr:iä

-1dl sokeritonta ja rasvatonta jogurttia

-2dl kuitua sisältävää sokeritonta karvias-boysenmarjakeittoa

-2dl monivitaminoitua light-hedelmäjuomaa

-puoli tlk ananaspaloja

-3 tikkaria

-150g Juhlapöydän konvehteja

3 viipaletta leipää pippurikinkulla, juustolla, kurkulla, tomaatilla, salaatilla, paprikalla.



2dl tekemääni kinkkuananaspastaa



Palan leipäjuustoa, jonkinverran itse tehtyä kanaceasar-salaattia



Vajaan 1l mansikoita, muutaman palan minttusuklaata ja kourallisen hedelmätoffeekarkkeja



2kkp kahvia, 1l vettä, 1dl tuoremehua

Sen sijaan meni toinenkin annos kanaceasar-salaattia ja enemmän mansikoita.

Niin ja 2 eskimojädeä.



-11-

4 kuppia kahvia

makaronilaatikkoa lautasellisen

pala suklaapiirakkaa+muutama irtokarkki (5)

banaanin

jogurtti

mansikoita ja mustikoita pari desiä



ehkä teen vielä leivän

Kaksi siivua leipää, oivariinia ja kuppi teetä

Arizona-ateria Hesestä cocis zerolla

Sämpylä, oivariinia, neljä siivua metvurstia ja paprikaa

- 2 karjalanpiirakkaa (tomaatti, kurkku, kinkku, juusto)

- kerros jugurtti, kirsikka

- spaghettia ja jauhelihakastiketta 2 kauhallista

- kurkkua, paprikaa, vesimeloonia, jäävuorisalaatia

- vesimeloonia lisää

- kana-teriaki-subi

- cookies

- pasta-balkan-kurkku-parika-feta-suolakurkkusalaattia

- sämpylä (kurkku, juusto, salaatti)

upp

Miksi ihmeessä?

-siideri, lonkero, kaksi kaljaa

-mikrohampurilainen

-leipä juustolla

-omena

-pari siivua jauhelihapizzaa

-tölkillinen fantaa

-angry birds limsa

Mansikoita

Cappuccinoa



Salaattia jossa uutta perunaa, mozzarellaa, aurinkokuivattuja tomaatteja ja rucolaa, sinappinen oliiviöljykastike, 2 viipaletta vaaleaa leipää



Espressokupillinen



Salaattia oliiviöljyllä

Uunilohta kapriskastikkeella

Lohkoperunoita

Karviais-mansikkakiisseliä ja kermavaahtoa

Lasi doppio passo -punaviiniä



Kanelista yrttiteetä iltateeksi (Yogi Tea)

-2palaa raparperivaniljakiisseli piirakkaa

-3?-

Siis noin tarkkaan?



Mä olin rippijuhlissa eilen, söin erilaisia kasvispiirakoita, falafeliä, salaattia, uusia perunoita, tartarkastiketta, patonkia ja hummusta sekä tietty kolmee erilaista kakkua. Join kotikaljaa, mehua ja kahvia. Junassa söin mansikoita ja join limsaa sekä energiajuomaa. Kotona söin sipsiä ja juustonaksuja. Nyt aamulla vedin em:t loppuun. Kai sitä pitäis vaikka teetä tässä keitellä..

Menen ajassa taaksepäin aloittaen tämänaamuisesta aamupalasta:



- kaksi paahtoleipää maapähkinävoilla, 2 kuppia teetä (ja kohta syön vähän puuroa)

- puolikas siideri

- kaksi tortillaa, täytteenä paistettuja kasviksia, ranskankermaa, salsaa ja juustosalsaa

- puolikas siideri

- kaksi ruisleipää, päällä margariinia, juustoa ja kananmuna, Gefilus-mehua (piti juoda pois, äitini osti kaappiin, kun luuli, että mulla on oksutauti), omena

- puoli pussia lankkuperunoita, puolikas kananmuna (vauva söi toisen puolen)

- puuroa, teetä, kananmuna



Meillä oli eilen jääkaappi tyhjänä, joten kunnon ruoka syötiin vasta illalla. Pakasteessa oli onneksi erään vieraan jättämä pussillinen lankkuperunoita, ja kananmunia oli onneksi jäljellä myös.

ja muistan! Tosin jotain on saattanut jäädä pois. Joo, nyt muistankin ainakin yhden jäätelöannoksen.



#7

-2palaa raparperivaniljakiisseli piirakkaa

-3?-

palan lakritsijäätelöä

-4-

Pullon kuivaa italialaista valkoviiniä

Pizzan

ananasta purkillisen

maitoa 1/2 litraa

lohkoperunat, nakkeja

+ paljon vettä



HEH mikä vuorokausi, krapulapäivä

Aamulla hotelliaamiainen reissussa: Pari sämpylää eri täytteillä, karjalanpiirakka, keitetty muna, nakkeja ja lihapullia, teetä ja mehua.

Ruuaksi pizza ja pieni limsa.

Kotona yksi siideri, salmiakkikarkkeja ja iltapalaksi paahtoleipää ja maitoa.

Oikein lomapäivän syömiset. Huomenna jotain terveellisempää.

2 litraa mansikoita, 3 avomaankurkkua, 2 reissaria, 2 sulatejuustoa, 3 tomaattia, vähintään 10 retiisiä.



Juu olin yksin kotona ja herkuttelin. :)

Aamulla: kaurapuuroa n. 1-1,5dl jonka päällä vähän sokeria, kahvi mustana.

Päivällä: luumusose (bona)

Illalla: Jaffa ananas light 3dl, vihreää teetä 4dl, kampanisu, ruissämpylä kinkun juuston ja kurkun kera, viipale kotitekoista ruisleipää oivariinilla ja tomaatilla.



Huoh, kyllä huomaa että ruokahalu on kiireisinä ja hikisinä työpäivinä aivan hukassa, vettä on tullut litkittyä. Illallakaan ei vielä tehnyt mieli syödä mitään lämmintä.

-300g jauhelihaa

-5viip. savustettua leikkelettä

-1 omena

-puolikas kurkku

-2 kiiviä

-300g kaali-ananas-salaattia

-1prk sokeritonta Skyr:iä

-1dl sokeritonta ja rasvatonta jogurttia

-2dl kuitua sisältävää sokeritonta karvias-boysenmarjakeittoa

-2dl monivitaminoitua light-hedelmäjuomaa

-puoli tlk ananaspaloja

-3 tikkaria

-150g Juhlapöydän konvehteja

Mitä mieltä olette minun syömisistäni? Onko liikaa kaloreita? Tiedän, suklaan olisi ainakin voinut jättää pois. Ja yleensä en syö punaista lihaa, ehkä kerran kuukaudessa...