Lue keskustelun säännöt.
Tosi hyvää parisuhde neuvontaa!
22.05.2012 |
Todella hyvää parisuhde opastusta; http://www.jariiivanainen.net/apua_avioliittoon.html
Kommentit (5)
Miksi muuten jatkuvasti mainostat noita Iivanaisen pimeitä ajatuksia täällä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi muuten jatkuvasti mainostat noita Iivanaisen pimeitä ajatuksia täällä?
Hyvät sivut sillä. Ooks sä kateellinen sille?
Ensinnäkin on tärkeää, että kun esiintyy sinua ärsyttäviä ja vaivaavia asioita, että kerrot asiat vain omalta kannaltasi etkä hyökkää toista vastaan.
Sillä useiden meidän virhe on, ettemme kerro asioita omalta kannaltamme eli miltä meistä itsestämme tuntuu, vaan hyökkäämme toisen luonnetta ja persoonallisuutta vastaan sekä ruodimme hänen ominaisuuksiaan. Tällaisessa viestinnässä, jossa käymme toista vastaan, saatamme lisäksi käyttää runsaasti sinä-lauseita niin, että sellaiset sanonnat kuin "Aina sinä", "Sinä et koskaan" sekä "Mikset sinä" ovat tyypillisiä.
Kommunikaation alueella on kuitenkin parempikin vaihtoehto toimia. Sinä-lauseiden eli syytösten sijasta jokainen voi oppia käyttämään minä-lauseita - "Minusta tuntuu, minä haluaisin, minua loukkaa kun, minua harmittaa kun..." - joissa me yksinkertaisesti kerromme, miltä meistä tuntuu ja miksi.
Periaatteena näissä lauseissa on, että emme asetu toisen yläpuolelle tuomitsemaan ja syyttämään häntä, vaan esitämme vain avunpyynnön hänelle. Pyydämme hänen apuaan ongelmaan, joka meitä vaivaa:
Monesti rauhanneuvottelut kariutuvat sinä-lauseisiin, syytöksiin, jotka saavat puolisot asettumaan toisiansa vastaan ja katkaisevat neuvottelut, ennen kuin ne ovat päässeet kunnolla edes alkuun.
"Sinä et auta tarpeeksi kotitöissä."
"Sinä vietät liikaa aikaa työpaikallasi."
"Sinä et osaa käsitellä rahaa."
"Sinä et välitä."
Minusta tuntuu- lauseet eivät ole läheskään yhtä provosoivia, vaan avaavat oven keskustelun jatkamiselle ja käytännölliselle ongelmanratkaisulle.
"Minusta tuntuu, etten kerta kaikkiaan selviydy kotitöistä. Olen miettinyt, miten voisimme jakaa niitä tasapuolisemmin. Haluaisitko kuulla, millaisia ehdotuksia minulla on?"
"Usein minusta tuntuu, että jään elämäsi ulkopuolelle, koska vietät niin paljon aikaa töissä. Voisimmeko puhua siitä?"
"Minusta tuntuu turhauttavalta, kun rahat ovat aina lopussa. Voisimmeko miettiä yhdessä, miten saisimme rahankäytön pysymään paremmin aisoissa?"
"Se sinun aamullinen kommenttisi tuntui pahalta. Et varmaan loukannut minua tarkoituksella, mutta haluaisin kertoa, miltä minusta tuntui."
Oon samaa mieltä!