Lue keskustelun säännöt.
Kumpi laihduttaa tehokkaammin/nopeammin/helpommin, vähähiilarinen vai vähäkalorinen?
21.05.2012 |
Karppaus ei minua laihduta, joko en osaa tai sitten se ei minulla vain toimi.
Vähensin kaloreita dramaattisesti alle 800:n ja päätin unohtaa hiilarit tai niiden laskemisen.
Kumpi on tehokkaampi tapa saada pois 6-8kg? Kokemuksia?
Kommentit (2)
Ne toimii yhdessä yllättävän nopsaa. Valitse hiilarit oikein (täysjyvä) äläkä vedä niitä hullun lailla. Jätä myös turhat sokerit ja käytä hyviä rasvoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
paino tippui nopeasti. Mutta en suosittele pitkäkestoiseen laihdutukseen tuollaista.