Lue keskustelun säännöt.
Mitä ihmettä pitäisi ostaa että ruokatarvikkeet riittää viikoksi viidelle hengelle?
10.05.2012 |
Haluaisin käydä vain kerran viikossa kaupassa mm. että vältyn heräteostoksilta.
Kuinka osaan ostaa kaiken tarvittavan kerralla, että voin valmistaa joka päivälle 2 lämmintä ateriaa, välipalat ja iltapalat? Mieheni syö yleensä töissä mutta iltaisin kotona. Minä ja 3 lasta syömme kaikki ateriat kotona.
Millaisia määriä ruokaa te 5 hengen perheet ostatte, että se riittää viikoksi?
En haluaisi ostaa turhia, en liikaa. En halua että ruokaa menee roskikseen tai että tuhlaan liikaa rahaa ruokaan. Haluaisin vain monipuolista, terveellistä ruokaa viikoksi.
Kommentit (3)
lähinnä maitotuotteet ovat haasteellisia, mutta jos ajattelisin meidän ruokalistaa, niin esim tällaisia:
Perunoita 5-10kg
Makaronia 1 kg
Banaania, omenoita, rypäleitä
Pakastekasviksia
Porkkanaa
Salaattia, kurkkua yms voit ostaa vain paria päivää varten, eivät säily kovin hyvin
Lihatuotteita, esim joku paisti, sit tietty jauhelihaa riittäiskö 1-2kg, kanaa myös
Kalaa, tuoretta lohta ja lisäksi pakastimesta esim seitä, ahventa yms
Ruokakermat säilyvät hyvin, jos niitä tykkäät käyttää
Jauhoja, hiivaa (tee leivät itse)
Meillä lapset tykkäävät vauvojen hedelmäsoseista, ne säilyvät jogurtteja paremmin, eivätkä täytä jääkaappia ja ovat terveellisä
Jos olet säilönyt marjoja, tee välipalat ja iltapalat niistä
Ehkä tuosta voisi meidän 5 henkiselle perheelle saada viikoksi ruuat
Niin ja sitä maitoa en sitten listalle laittanut, mutta se plusmaito taisi säilyä paremmin, kuin tavalliset maidot
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
loppupäivinä pakastemarjoja, pakastevihanneksia ja kaali-tai porkkanaraasteita.
Lihat säilyy pakkasessa. Samoin leivät.
Hapanmaitotuotteet säilyy vaikka kuinka pitkään.
Maitoa ehkä täytyy hakea, mut pelkkien maitojen haku ei ole suuri vaiva.
Noi pääateriathan on toki helppo laskea ja miettiä, mutta ainakin meillä haasteellisempaa on maidon, leivän, jugurtin, mehun ja hedelmien määrän arviointi. Siis sen oheissälän, josta koostuvat päivän muut ateriat kuin nuo kaksi pääateriaa: aamiaiset, välipalat, iltapalat.
Eli ota pari viikkoa, jolloin kirjaat ja pyydät lapsia kirjaamaan jääkaapinovessa olevaan listään jokaisen leivänpalan tai omenan, jonka syövät, maitolasin, jonka juovat jne. Sit käyt kaupassa tämän listan mukaan.