Onko päivettyminen nykyään vaarallista?

Luetko ikinä mitään lehtiä?

On turvallista mutta älä käytä rasvoja ja mene varjoon ennenkuin iho alkaa punoittamaan.

Ruskettuminen on ihon reaktio, jossa iho yrittää suojautua haitallisilta säteiltä. Siksi yököttää, kun ihmiset oikein palvovat rusketusta. On, on vaarallista.

eikä oo vaarallista jos ei käytä rasvoja muttei myöskään kärähdä

mitenkään terveellistä mutta vaarallista on olla liikaa auringossa ja hirvesäti ruskistaa itseään.

Kyllä D-vitamiinia pitää saada, ja se on parempi ottaa auringosta kuin purkista. Muttei silti kannata tuntitolkulla auringossa maata. Puol tuntii riittää, lopunpäivän voi sitten viettää miten viettää. Naurattaa aina etelänlomilla kun ihmiset eka vetää jotain sunblocker 20 suojakerrointa ja sit makaavat koko päivän hotellin uima-altaalla. Menee hukkaan koko loma.

riittää d-vitskun saanniksi.

Juu ei riitä 15 min. Suomalaiset saa liian vähän D-vitamiinia, ja sen tilan korjaamiseksi ei 15 min ilta-aurinkoa riitä. Pitää ottaa 30 min koko vartalolle silloin kun auringon korkeus on yli 45 astetta. Kun aurinko paistaa matalammalta ei D-vitamiinia iholla synny.