Salaattieväitä syövät?

salaatti (jääsalaatti tai jäävuorisalaatti), kurkku, tomaatti, paprika. Lisäilen mitä sattuu löytymään tonnikalaa, fetaa, juustoa, kinkkua, metukkaa, raejuustoa. Kastikkeeksi öljy ja mustapippuri tai sitten vaan esim tonnikalan mausteöljy/-kastike. Joskus voin heivata sinne päivällisen makaroonijämät.



Ei noita joka päivä jaksa pupeltaa, varsinkin nyt talvella kun vihannekset mauttomia tai jopa pahan makuisia. Syön sitten jotain muuta esim myslii, jogurttii, leipää.

toi on ihan totta että tähän aikaan vuodesta kaikki maistuu vähän puulta :)



Täytyy harkita muitakin eväitä...



ap

ihan perus vihreetä salaattia mitä jää päivälliseltä yleensä, sekaan mitä milloinkin, keitettyä kanamunaa, kinkkua, raejuustoa, fetaa, oliiveja ja pakkasesta otan monesti uunilohen jämiä (pakastan jos jää just salaattipäiviä varten), avokadoa, tonnikalaa, savumakrillia, kanaa...

Esim. tänään salaatissani oli jäävuorisalaattia, tomaattia, maissia, herneenpalkoja, sipulia, kidney-papuja, hunajamelonia, siemensekoitusta, hiukan nuudeleita ja tonnikalaa sekä oliiviöljyä.



Kannattaa muistaa monipuolisuus.