Lue keskustelun säännöt.
Lapsi nukkuu mielestäni ihan liian vähän!
24.03.2012 |
On 1 v ja 3 kk vanha. Menee illalla nukkumaan klo 21 tai 21.30 ja herää klo 7. Eilen meni 21.15 ja heräsi tänään klo 6.45! (yht unta siis 9,5 h) Päivisin nukkuu 1,5 h alkuiltapäivästä. Siinä se.
Omaa aikaa ei juuri ole kun iltaisin on saanut lapsen nukkumaan, saa itse ehkä syödä ja sitten äkkiä myös nukkumaan, että jaksaa nousta aamulla ylös.
Ihmettelen, että kenen lapset ne nukkuu 10-12 h yöunet ja siihen päälle ne kolmen tunnin päikkärit!?
Kateellinen olen, todella!!!
Kommentit (16)
Nukkuuko lapsi heräilemättä ? Onko päivällä iloinen ja tyytyväinen ? Väsynyt ?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Parhaimmillaan nukkuvat yössä 10,5 tuntia mutta tämä harvoin.
Esikoinen 5,5-vuotias meni eilen nukkumaan klo 21 mutta nukahti vasta 21.45 ja heräsi klo 5.55. Ihan iloisena tuolla leikkii. Unta tuli siis 8 tuntia. Ei nuku päiväunia.
Kuopus 2v3kk nukahti 21.30 (meni siis nukkumaan klo 21.00) ja heräsi 6.40. Unta siis tuli 9 tuntia. Nukkuu reilun tunnin päiväunet, joskus harvoin kaksi tuntia.
Esikoinen nukkui nyt extravähän. Yleensä herää 6.45-7.15 ja saattaa nukahtaakin vähän nopeammin siinä 21.30 pinnassa. Päiväunia ei ole nukkunut kohta kolmeen vuoteen.
Välillä hämmästyttää, kun ystäväni pikkukoululaiset nukkuvat 12 tunnin yöunet. Ei meillä. Keskimäärin lapset nukkuvat tuon 9 tuntia yössä, kuopus päälle ne päiväunet. Aika vähän siis.
Enkä halua kuulla nyt lässytystä siitä, miten ne lapset pitää laittaa klo 20 nukkumaan. Emme halua nousta klo 5! Emmekä jaksa tuntikausien nukahtamishärdelliä iltaisin. Kuopus on pahimmillaan itkenyt ja pyörinyt sängyssä klo 23 saakka, kun on laitettu klo 20.30 sänkyyn. Esikoinen ei edes pysyisi sängyssä noin aikaisin. Kun nukahtaminen kestää 15-30 minuuttia, on minusta se hyvä aika laittaa nukkumaan.
kärttyinen toki kun väsynyt. Jos nukkuu näin vähän kuin nyt yöllä, on tietenkin aamupäivällä väsynyt, mutta jos laitan nukkumaan, nukkuu vain 45 min 1,5 h sijaan, joten mieluumin sitten odottelen iltapäivään.
ap
monet nukkuvat pitempään jos laittaa ne aiemmin nukkumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
monet nukkuvat pitempään jos laittaa ne aiemmin nukkumaan.
aikaista iltanukkumaan menoa ja venykää aamusta sängyssä sinne seiskaan asti, jos sattuu aikaisemmin heräämään.
Minun 9-v nukkuu 21-7.30, mutta jos menee nukkumaan 22 niin herää silti ennen kasia... eli tää ei osaa yhtään siirtää aamuherätystä vaikka illasta valvoisi.
Nuorimmainen nukkuu aina vähemmän jos joku fyysinen vaiva haittaa kuten ummetus. Lisäksi tällä lapsella unia lyhentää se jos korviin on kertynyt liikaa vaikkua. Jostain syystä hänellä ei vaikku tule normaalisti pois vaan joudumme laittamaan Ceridal öljyä kerran viikossa korviin ettei vaikku kertyisi korviin.
Mutta kyllähän tuo unentarve tosiaan vaihtelee paljon eri ihmisillä. Eli jos lapsi on muuten kaikinpuolin ok niin sitten taitaa vaan tarvita vähän unta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en muista tarkkoja tuntimääriä mutta muistan että joskus 2-3 -vuotiaana hän nukkui yleensä noin 4 tuntia vähemmän vuorokaudessa kuin samanikäinen kaverinsa. Se paljon nukkuva veteli niitä kolmen tunnin päikkäreitä ja jos oma lapsi sattui nukahtamaan päivällä hetkeksikään, ei takuulla saanut unta ennen iltakymmentä.
Nyt on 6-vuotias ja nukkui esim viime yönä 9 h.
Meillä on ihan yhtä vähäuninen (nyt 1v9kk) poika.
Nukkuu yöllä maks 10h, aamulla ei nuku pitempään vaikka menis myöhemmin nukkumaan. Meillä siis mennään nukkumaan klo 20 viimeistään. Aamulla herää aika tarkkaan klo 6.
Päiväunet 1-1,5h, poikkeuksellisesti pitempään ja silloin on yleensä jostain syystä jäänyt yöunet vähiin. Jaksaa hyvin koko päivän, jos on aamulla herännyt paljon ennen kuutta niin saattaa mennä jo 19.30 nukkumaan illalla.
Ei vaan nuku, vaikka olen tähän mennessä kaikkea yrittänyt. Mutta kun jaksaa niin mikäs siinä. Vuorokaudessa siis unta max 12h.
Kateeks on matkan varrella käynyt niitä joilla nukutaan yöunien lisäksi monen tunnin päikkärit. Ei vaan voi mitään. Vauvanakin nukkui päiväunet aika lyhyinä pätkinä, eli pitäis varmaan jo alistua kohtaloonsa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
meidän muksu on jo viiden ja taaperosta asti on ollut sama kuvio: keväällä ja alkukesästä ei nukuta! Ihan sama mitä me vanhemmat yritetään tehdä... Huomenna kun vielä alkaa kesäaika, niin tietää jo nyt, että muksu alkaa hillua yli ilta kymmeneen ja aamut on sitten hankalia.
Syksylä ja talvella muksu sitten kiskoo unta palloon melkeen kellon ympäri.
Raskainta tässä kuviossa on se oman ja hiljaisen ajan täydellinen puuttuminen, ainakin mulle.
Mutta tee vaan niitä omia iltatouhuja,( suihkuja ja iltapalaa, unohda tv kokonaan) lapsen ollessa vielä hereillä... turha niitä on valvovan lapsen vuoksi yöhön lykätä.
Viime vuonna vaihdoin lomarahat lyhennettyyn työaikaan, ja nukuttiin sitten muksun kanssa aamuisin reilu tunti pidempään. Auttoi omaan jaksamiseen, mutta sitä illan omaa aikaa kaipasin silti.
No, meillä alkaa kohta neljäs tälläinen kevät... ainakin tiedän että syksyllä piina loppuu kun illat pimenee.
niin ei nukahda. Nukahtaminen vie siis paljon aikaa ja kiukuttelee sitten sängyssään kun ei väsytä. Kun laitan klo 21, nukahtaa melko helposti.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
monet nukkuvat pitempään jos laittaa ne aiemmin nukkumaan.
Siitä nukahtamisesta ei nimittäin tule mitään vaan vain venyy ja venyy, aamulla noustaan samaan aikaan ja ollaan sitten tosi väsyneitä. MOnesti illan venynyt nukutus lisäksi rikkoo yöunet ja yöllä herätään.
Meillä siis kuopus meni vielä puoli vuotta sitten klo 20.30 nukkumaan, mutta kun se nukahtaminen kesti ja kesti ja vaikutti unen laatuun mutta ei pituuteen, niin oli parempi siirtää unille laittoa puolella tunnilla. Edelleen olen sitä mieltä, että jos lapsi nukahtaa 15-30 minuutissa, on se hyvä aika laittaa unille. Nyt nukkuvat yöt hyvin ja heräävät siis omia aikojaan ilman herätystä klo 6.45-7.15 paitsi tänään... Meillä vain on aika vähäuniset lapset.
Itse tarvitsen yöunta 7-8 tuntia yössä, mutta nukun käytännössä 5-6 tuntia yössä eli olen huonosti nukkuvaa sorttia. Parempi, että yöt sujuvat sitten edes putkeen.
kanssa unta tuli kuitenkin 11 tuntia. Yksivuotiaan unentarve on muistaakseni juuri tuo 11-13 tuntia keskimäärin. Joten useimpien lapset eivät nuku 12 tuntia yöllä ja päikkärit päälle! Tunnen kyllä sellaisenkin, joka nukkuu 12h ja vielä 3h päivällä, mutta tuollaiset ovat sitä uneliasta ääripäätä, eikä mitään keskiarvoa. Mun 1v 3kk nukahtaa illalla 21:30-22:00 ja aamulla herää 06:50. Päiväunia nukkuu noin kaksi tuntia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meidänkin lapsemme nukkuu mielestämme liian vähän! Yöunet on välillä 20-04, eikä välttämättä edes 8 tuntia unta yöllä saa. Päiväuniakin vain n. 1-2 tuntia, joten puhutaan maksimissaan n. 10 tunnin unista vuorokaudessa. Mikä eteen?
Päiväunille lapsemme ei halua mennä! Hän vastustaa sitä viimeiseen saakka, ja ainoa mahdollisuus on yleensä antaa hänen nukahtaa "vahingossa" itse, esim. sohvalle tai vaunuihin.
Vinkkejä päiväunien suhteen? Pitäisikö päiväunia lyhentää max. tuntiin? Lapsemme vaikuttaa väsyneeltä ja kiukkuiselta, etenkin aamuisin liian aikaisin herättyään... Jotain olisi tehtävä, mutta mitä?
Ps. Tämä lapsi on iältään hieman yli 2-vuotias.
vaihtelee. Puolitoistavuotias menee nukkumaan noin klo 20 ja herää 6-8 ja päikkärit on 1,5-3 tuntia. Mielestäni on kyllä hirveä väsynyt koko aamupäivän, kun herää kuudelta. En tiedä miksi herää joskus ja joskus ei.
Aika vähänkuuloisesti lapsesi nukkuu, mutta jos on pirteä, niin hänellä on kai vain pienempi unentarve.