Lue keskustelun säännöt.
Salilla kävijät: paljonko painoja vatsalaitteessa entä
06.03.2012 |
selkälaitteessa?
Reisien loitontajassa?
ja ikä ja paino
Kommentit (9)
vatsa 30
selkä 30
loitontaja 25
ikä 47
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en tee, reisien loitontajassa 41kg ja ikä 24
selkälaitteilla en tee. Teen ihan perusliikkeitä maassa pötkötellen. Päälajini on niin korsettia kehittävä, että en näe noista liikkeistä olevan mitään hyötyä.
Reisien loitontajassa teen joskus, muistaakseni 45 kiloa, lähentäjät varmaan sama.. Ylätalja olisko 30 kiloa ja rintalihakset 35. Hirveästi en laitteilla tee joten en oikein muista.
Olen 31 vuotias, 166 cm, 58 kg.
vatsa: 35
alaselkä: 40
loitontaja: 35
Ikää 35v.
vatsa: 35
alaselkä: 40
loitontaja: 35Ikää 35v.
Ja oma paino 55 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
selkälaitteessa vain 20 kg, koska selkä reistailee ja teen ne kevyemmin
loitontajissa 40 kg 3 X 20 sarjaa
ja rapakunnossa, 30 v.
vatsa 20 kg, selkä 20 kg
Loitontajaa en käytä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
selkälaitteilla en tee. Teen ihan perusliikkeitä maassa pötkötellen. Päälajini on niin korsettia kehittävä, että en näe noista liikkeistä olevan mitään hyötyä.
Reisien loitontajassa teen joskus, muistaakseni 45 kiloa, lähentäjät varmaan sama.. Ylätalja olisko 30 kiloa ja rintalihakset 35. Hirveästi en laitteilla tee joten en oikein muista.
Olen 31 vuotias, 166 cm, 58 kg.
tai selkälaitteessa.
eikä varsinkaan tee koneella reisien lähentäjiä tai loitontajia.