Teen juominen on fiksumpaa kuin kahvin

Mun suoli on eri mieltä. Aamut alkaa kahvilla ja paskalla, teestä ei tule kuin kiukkuiseksi, eikä suolikaan halua toimia.

Vierailija kirjoitti:

Mun suoli on eri mieltä. Aamut alkaa kahvilla ja paskalla, teestä ei tule kuin kiukkuiseksi, eikä suolikaan halua toimia.

Mulla noiden kahden välissä tupakka, muuten ei toimi. En minä eikä suoleni🥱💩 

Mä olen aina silloin tällöin yrittänyt muuttua teenjuojaksi, mutta kahvi vetää aina takaisin.

Kahvissa on niin paljon antioksidantteja, että se vähentää maksasairauksien riskiä kuin lääke.

"Compared with patients who did not drink coffee, those who drank at least five cups a day were 32% less likely to develop cirrhosis, 47% less likely to develop hepatocellular carcinoma, and 42% less likely to die from liver disease. "

https://news.gastro.org/issues/2026/july-2026/coffee-linked-to-fewer-ci…

Kahvissa on flavonoideja sekä muita polyfenoleja ja fenolihappoja (kuten klorogeenihappoa). 

Fenolihappoja (erityisesti klorogeenihappoa) kahvissa on sen sijaan runsaasti, ja moni suomalainen saa niitä kahvista enemmän kuin mistään muusta ruoka-aineesta.

Sekä flavonoidit että fenolihapot toimivat elimistössä antioksidantteina. 

Kahvin keskeisimmät terveyshyödyt

Pienentynyt tyypin 2 diabeteksen riski: Säännöllinen kahvinjuonti on yhdistetty merkitsevästi pienempään riskiin sairastua tyypin 2 diabetekseen. 

Sydän- ja verisuoniterveys: Kohtuullinen kahvin käyttö voi vähentää sydän- ja verisuonitautien sekä aivohalvausten riskiä, eikä se juurikaan lisää rytmihäiriöiden vaaraa. 

Maksan hyvinvointi: Kahvi suojaa maksaa ja voi pienentää riskiä sairastua maksasairauksiin, kuten rasvamaksaan ja maksakirroosiin. 

Aivoterveys ja vireystila: Kofeiini parantaa tilapäisesti tarkkaavaisuutta, vireyttä ja reaktionopeutta sekä vähentää väsymystä. Tutkimuksissa kahvin (sekä kofeiinipitoisen että kofeiinittoman) on myös yhdistetty pienempään riskiin sairastua muistisairauksiin, kuten Alzheimerin tautiin ja Parkinsoniin. 

Antioksidantit: Kahvi sisältää runsaasti antioksidantteja ja bioaktiivisia yhdisteitä (kuten klorogeenihappoa), jotka auttavat vähentämään elimistön matala-asteista tulehdusta. 

Suoliston mikrobisto: Kahvi voi tukea suoliston hyödyllisten bakteerikantojen monimuotoisuutta.

Ihmiset on erilaisia.

Teenjuojat ovat suurimmaksi osaksi homoseksuaaleja. 

Muista se pikkusormen asento juodessa.  Muuten naapurin pojat nauraa.

Vierailija kirjoitti:

 

Kahvissa on flavonoideja sekä muita polyfenoleja ja fenolihappoja (kuten klorogeenihappoa). 

 

Fenolihappoja (erityisesti klorogeenihappoa) kahvissa on sen sijaan runsaasti, ja moni suomalainen saa niitä kahvista enemmän kuin mistään muusta ruoka-aineesta.

Sekä flavonoidit että fenolihapot toimivat elimistössä antioksidantteina. 

 

 

Kahvin keskeisimmät terveyshyödyt

Pienentynyt tyypin 2 diabeteksen riski: Säännöllinen kahvinjuonti on yhdistetty merkitsevästi pienempään riskiin sairastua tyypin 2 diabetekseen. 

 

Sydän- ja verisuoniterveys: Kohtuullinen kahvin käyttö voi vähentää sydän- ja verisuonitautien sekä aivohalvausten riskiä, eikä se juurikaan lisää rytmihäiriöiden vaaraa. 

 

Maksan hyvinvointi: Kahvi suojaa maksaa ja voi pienentää riskiä sairastua maksasairauksiin, kuten rasvamaksaan ja maksakirroosiin. 

 

Aivoterveys ja vireystila: Kofeiini parantaa tilapäisesti tarkkaavaisuutta, vireyttä ja reaktionopeutta sekä vähentää väsymystä. Tutkimuksissa kahvin (sekä kofeiinipitoisen että kofeiinittoman) on myös yhdistetty pienempään riskiin sairastua muistisairauksiin, kuten Alzheimerin tautiin ja Parkinsoniin. 

 

Antioksidantit: Kahvi sisältää runsaasti antioksidantteja ja bioaktiivisia yhdisteitä (kuten klorogeenihappoa), jotka auttavat vähentämään elimistön matala-asteista tulehdusta. 

 

Suoliston mikrobisto: Kahvi voi tukea suoliston hyödyllisten bakteerikantojen monimuotoisuutta.

Kahvifirmojen sponsoroima "tutkimus".