Lue keskustelun säännöt.
Mistä olette saaneet apua apaattisuuten ja saamattomuuteen?
Kommentit (29)
Armeijasa oli aikoinaan kapiainen joka komensi itse itseään. Huusi käskyjä itselleen ja sitten toteutti ne. Kaikenlaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on jo tarpeeksi turhautunut saamattomuuteen yms., niin lopulta tiuskin itselleni ääneen. "Nyt s*tana ylös tästä sohvalta ja teet mitä tarvii."
Kirkasvalolamppu. Tsekkaa Torin tarjonta. Tämä puree kaamosmasennukseen.
Ovatko B12- ja D-vitamiinitasot kunnossa? Suomalaisilla on myös yleisesti FOOLIHAPON puutosta. Ne kaikki aiheuttavat vetämätöntä oloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Perusosan puolittamisesta.
Lamaannuttaa vaan lisää
Hyvä seksi kuuluu tasapainoiseen elämään. Tätähän ei haluta tunnustaa, mutta suomalaiset voivat huonosti kun ei osaa nussia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
rauta
kilpirauhanen
B12
foolihappo
liikunta
lepo
stressi
monipuolinen ruoka
ei alkoholia
ei tupakkaa
uni
vaihdevuosissa korvaushoito
sen ymmärtäminen, että kukaan ei tule näitä tekemään puolestasi, vaan ihan yksin joudut kaiken tekemään
En tiedä. Lamaannun joka talvi, alkaa johonkin tähän aikoihin. Nyt olen huomannut etten ole saanut mitään aikaan pariin viikkoon ja tekemättömät asiat kasaantuvat. Voisin nukkua loputtomiin, ja kun olen hereillä, ei energiaa mihinkään. Ruokavalio ja nukkumaanmenoaika ovat sama kuin kesällä, mutta kesällä energiaa on ihan eri tavalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Perusosan puolittamisesta.
Hyppää järveen, nappaa säkillinen kiviä mukaan niin uppoat kivasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun perusteellisimman elämän langan menettää niin ei siihen auta vaikka miten hyvin eläisi elämäänsä. Kun elämässä ei vaan ole järkeä. Pelkään pahoin että siihen ei ole ratkaisua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sairastan kaksisuuntaista.Lääkitys ok.Leivon,käyn vesijumpassa ja luen.Ajattelin aloittaa salin.Hoidan lapsenlapsia kun tyttärelleni sopii.Autan heitä paljon,se on mummon tehtävä.
Ruokavalio ja lenkkeily on minulla auttanut. En syö lisäaineita.
Vierailija kirjoitti:
Ruokavalio ja lenkkeily on minulla auttanut. En syö lisäaineita.
Miten päästä sinne ekalle lenkille kun nukahdan pystyyn?
Vierailija kirjoitti:
Kun perusteellisimman elämän langan menettää niin ei siihen auta vaikka miten hyvin eläisi elämäänsä. Kun elämässä ei vaan ole järkeä. Pelkään pahoin että siihen ei ole ratkaisua.
Tämä, kun nyt yli keski-ikäisenä tiedostan miten elämä on nopeasti eletty, on jotenkin kadonnut järki kaikesta. Kaikki on sellaista harmaata puuroa vaan eikä saa iloa asioista kuten joskus aiemmin. Ja samalla ihmettelen miten muut voi olla niin hemmetin tiedostamatta asiaa ja juosta oravanpyörissään.
Elämäntavat kuntoon. Syöminen ja nukkuminen, siihen vielä edes hieman fyysistä aktiivisuutta.
Tietysti voi olla kyse masennuksesta. Voi myös karsia kaiken tarpeettoman elämästään pois jotta saa tärkeimmän tehtyä. Sitten mennä myös lääkäriin jos tästäkään huolimatta ei selviydy arjesta.