Mistä olette saaneet apua apaattisuuten ja saamattomuuteen?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ruokavalio ja lenkkeily on minulla auttanut. En syö lisäaineita.

Miten päästä sinne ekalle lenkille kun nukahdan pystyyn?

Avaa se raskss ovi.

Joskus bilde tai päihteet saa motivoitua tekemään jotain. Aina nekään ei saa innostumaan.

No onko sulla masennusta?

Varmaan ekana lähtisin lenkille, mutta ei me susta tiedetä mikä auttaa, tarviitko vaan potkun perseelle vai voiko olla jossain jotain muuta vikaa.

Koita joka päivä tehdä joku pieni asia. Siivota esim. Yksi huone. Tai aseta aikaraja. Joka päivä teet 45 min. kotitöitä. Laita kello päälle. Joka päivä jotain pientä. 

Lottovoitto tai iso summa rahaa olisi sellainen mikä nostaisi mut tästä kaivonpohjasta.

Ei se toki poistaisi kaikkia murheita mutta auttaisi paljon tähän apaattisuuteen joka johtuu myös rahattomuudesta.

Vierailija kirjoitti:

Lottovoitto tai iso summa rahaa olisi sellainen mikä nostaisi mut tästä kaivonpohjasta.

Ei se toki poistaisi kaikkia murheita mutta auttaisi paljon tähän apaattisuuteen joka johtuu myös rahattomuudesta.

Sitä ei ole luultavammin tulossa. Koeta pitää koti puhtaana, vaatteet ja vuodevaatteet pestyinä. Syö hyvin. Koita kävellä joka päivä pieni lenkki. 
Mitä asioita et saa tehtyä? 

Jos selvästi masennus, niin masennuslääke. 

Miten vaikeaa voi olla tajuta, että kotiinsa käpertyvä toimeton ihminen ajautuu lähes aina tuohon tilaan. Ylös, ulos ja lenkille!

Tärkeätä on, että arvostat itseäsi sellaisena kuin olet. Laula, tanssi ja tee kotijumppaa vaikka paikallaan juosten. Silloin kun olet rohkealla päällä, kohtaa pelkojasi ja puhu ihmisille.

En mistään, enkä oikeastaan ole halunnutkaan. Aina olen nauttinut apaattisuudestani ja saamattomuudestani. Joskus kun on vireimpiä hetkiä, niin alkaa suorastaan tympäisemään.