Lue keskustelun säännöt.
Vinkki laihduttajille
23.01.2012 |
Älkää tehkö siitä jutusta (laihduttamisesta siis)
niin isoa projektia sääntöineen, pykälineen, laskemisineen, kieltoineen.
Muuttakaa vaan syömistyyliä, älkääkä palatko menneeseen.
Pysyy kilotkin poissa.
t. elävä esimerkki
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No vaatiihan se laihduttaminen nyt jotain ns. sääntöjä. Tai ainakin itse joudun jonkin verran käyttämään kalorilaskuria tukena, koska en osaa arvioida laihdutusruokavalion määriä (useimmiten menee täysin alakanttiin, joka nyt on ihan paska juttu) ilman sitä. Normiruokavalion aikana taas osaan automaattisesti syödä oikean määrän niin ettei paino nouse.