Lue keskustelun säännöt.
Aion laihduttaa 30kiloa ensi kuun loppuun mennessä haasteena taitaa olla herkut ja sipsit
24.09.2026 |
sipsipussi tulee napattua monesti välipalaksi jos on hektinen päivä myös suklaa on synkkien syksyiltojen pelastus, onkohan tavoitteeni realistinen?
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jaahas, taas on yksi peruskoulupäivä päättynyt ja palstan valtaa umpisurkeat provot.
0,5-1 kiloa per viikkoa on usein annettu realistiseksi laihdutustahdiksi. 30 kiloa viidessa viikoaa tarkoittaisi 6 kilon viikko pudotusta. Ilman amputaatiota tai rasvaimua sanoisin tavoitteen olevan epärealistinen vaikka eläisit vesidieetillä kaivaen ojaa tai murskaten kiviä moukarilla 12 tuntia päivässä.
Ei taida onnistua edes nollakaloreilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
0,5-1 kiloa per viikkoa on usein annettu realistiseksi laihdutustahdiksi. 30 kiloa viidessa viikoaa tarkoittaisi 6 kilon viikko pudotusta. Ilman amputaatiota tai rasvaimua sanoisin tavoitteen olevan epärealistinen vaikka eläisit vesidieetillä kaivaen ojaa tai murskaten kiviä moukarilla 12 tuntia päivässä.
Pitäis laihtua melki kilo per päivä.
Ei ole realistinen, ellet sitten paina 300-400 kiloa ja syö jatkuvasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jaahas, taas on yksi peruskoulupäivä päättynyt ja palstan valtaa umpisurkeat provot.
Jaahas, sulla on av-päivystys tänään vasta puolivälissä, kuten eilenkin ja viime viikolla. Koita jaksaa, tsemppiä!
Vierailija kirjoitti:
Sulla on yksi nolla liikaa.
missä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihdutin joskus maniassa 25 kiloa - kahdessa - kuukaudessa (tulivat vähemmän yllättäen myöhemmin takaisin), mutta se vaati sekä naurettavan pienellä päiväenergialla elämistä että 1-3h kovaa aerobista kuntoilua (pyöräily, juoksu) lähes joka päivä. No maniassa ei ylikunto ja unettomuus haitannut...kunnes sitten haittasikin ja koko elämä oli sekaisin, mikä ei korjaantunut kuin lääkityksellä.
Tuohon 30 kiloon reilu kuukaudessa ei riitä mielenhäiriö, vaan pitäisi olla jossain keskitysleirioloissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla on yksi nolla liikaa.
missä?
Kilomäärässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei taida onnistua edes nollakaloreilla.
kyllä syödäkin pitää jotain mutta liikunnan lisääminen tärkeää
Ääliö PerSun ulinaa uliuliuliuliuli
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
0,5-1 kiloa per viikkoa on usein annettu realistiseksi laihdutustahdiksi. 30 kiloa viidessa viikoaa tarkoittaisi 6 kilon viikko pudotusta. Ilman amputaatiota tai rasvaimua sanoisin tavoitteen olevan epärealistinen vaikka eläisit vesidieetillä kaivaen ojaa tai murskaten kiviä moukarilla 12 tuntia päivässä.
Pitäis laihtua melki kilo per päivä.
Eli kulutuksen pitäisi olla noin 7000 kcal per päivä ja saannin 0 kcal.
😂