Lue keskustelun säännöt.
Tsemppiketju syksyn alkuun
25.08.2026 |
Itse rakastan syksyä vuodenaikana, mutta en pääse kesäloman ja sairasloman jälkeen käyntiin. Työ on raskasta ja olen etsinyt uutta työtä tuloksetta. Joudun todennäköisesti olemaan kamalassa työssä pidempään ja työmatkan takia vaikka viikolla ei ole aikaa harrastuksille. Ja kyllä, olen kiitollinen että tässä tilanteessa ON töitä.
Mutta voisiko tästä tehdä positiivisen tsemppiketjun syksyyn? Kannustetaan toisiamme syksyyn.
Minulla on nyt inspiraatio kokkailuun ja muutaman päivän ruokien etukäteisvalmisteluun. Samoin aamupalojen (smoothiet ja tuorepuurot) valmistelu innostaa. Toivon, että säästän näin rahaa ja myös saan hieman aikaa ja paremman ravinnon ansiosta energiaa.
Vinkit syksyn alkuun jakoon?
Kommentit (18)
Odotan syksyn kirjoja ja äänikirjoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos pidät syksyisestä luonnosta, mene metsään poimimaan ruoat .
Lopeta niiden pirun huonojen tekosyiden länkyttäminen.
"työmatkan takia vaikka viikolla ei ole aikaa harrastuksille" hmmm, luulen, että sitä aikaa kyllä on mutta käytät sen somessa marisemiseen miten kaikki tuntuu väärältä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
"työmatkan takia vaikka viikolla ei ole aikaa harrastuksille" hmmm, luulen, että sitä aikaa kyllä on mutta käytät sen somessa marisemiseen miten kaikki tuntuu väärältä.
Tsemppaan sulkemaan kaikki laitteet, kun painat sen työpaikan oven perässäsi kiinni. Kodin sijaan menet esim salille. Kyllä salilla voit käydä vaikka työpaikan lähellä tai lähteä lenkille työpaikan pihalta.
Mitäs sitten käyt töissä. Mikään pakko ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä sulla sitä aikaa on, mutta olet vain laiska käyttämään sitä viisaammin.
Syksystä tykkääville sitä herkkua on tarjottu kesäkuusta asti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä sulla sitä aikaa on, mutta olet vain laiska käyttämään sitä viisaammin.
No olisiko apua ja neuvoja?
Treenaa joka päivä vähintään 15 minuuttia, halusit tai et. Älä jää odottamaan motivaatiota. Se ei välttämättä tule koskaan. Saat paremman terveyden ja hyvinvoinnin treenaamalla, vaikka et haluaisi.
Tee iso kannu teetä kerralla, juo pitkin päivää. Muista myös juoda vettä.
Käytä hammaslankaa ja tee fluorauksia hampaille.
Muistele joka ilta nukkumaan mennessä mikä kaikki on hyvin: esimerkiksi minulla on sänky ja tyyny. Minulla oli tänään riittävästi ruokaa jne.
Kuuntele joskus klassista musiikkia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Treenaa joka päivä vähintään 15 minuuttia, halusit tai et. Älä jää odottamaan motivaatiota. Se ei välttämättä tule koskaan. Saat paremman terveyden ja hyvinvoinnin treenaamalla, vaikka et haluaisi.
Tee iso kannu teetä kerralla, juo pitkin päivää. Muista myös juoda vettä.
Käytä hammaslankaa ja tee fluorauksia hampaille.
Muistele joka ilta nukkumaan mennessä mikä kaikki on hyvin: esimerkiksi minulla on sänky ja tyyny. Minulla oli tänään riittävästi ruokaa jne.
Kuuntele joskus klassista musiikkia.
lässynlässyn
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Metsät puolukoita punaisenaan. Menkää metsään ja kerätkää talven marjat talteen. Metsässä liikkuminen rauhoittaa mieltä ja tekee hyvää keholle ja puolukat on terveellisiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä sulla sitä aikaa on, mutta olet vain laiska käyttämään sitä viisaammin.
No olisiko apua ja neuvoja?
Ajattelutavan muutos. Jos marisee aamusta iltaan, niin on taatusti ikävä olo kaiket päivät. Monelle tuntuu olevan vaikea myöntää, että omilla ajatuksilla on jotain merkitystä. Kyllä niillä on. Ajatuksista syntyy asenne, joka tuottaa toimintaa. Toiminta tuottaa seurauksia ja noista seurauksista syntyy elämä.
Elämme aikaa, jolloin on ennätysmäärä vapaa-aikaa. Suomalaisilla on keskimäärin yli kuusi tuntia vapaa-aikaa vuorokaudessa, jonka he voisivat käyttää itsestään huolenpitämiseen. Selkeästi suurin vapaa-ajan aktiviteetti kuitenkin on, digitaaliset laitteet.
Vierailija kirjoitti:
Treenaa joka päivä vähintään 15 minuuttia, halusit tai et. Älä jää odottamaan motivaatiota. Se ei välttämättä tule koskaan. Saat paremman terveyden ja hyvinvoinnin treenaamalla, vaikka et haluaisi.
Tee iso kannu teetä kerralla, juo pitkin päivää. Muista myös juoda vettä.
Käytä hammaslankaa ja tee fluorauksia hampaille.
Muistele joka ilta nukkumaan mennessä mikä kaikki on hyvin: esimerkiksi minulla on sänky ja tyyny. Minulla oli tänään riittävästi ruokaa jne.
Kuuntele joskus klassista musiikkia.
Ihmisten pitäisi edes sekuntti kuunnella itseään.
Luetaan Fok It
https://www.hs.fi/sarjakuvat/fokit/car-2000012226987.html?fbclid=IwY2xj…