Lue keskustelun säännöt.
Raskauskiloista
17.08.2026 |
Miten voi laihduttaa raskauskilot elämäntapamuutoksella kun elämäntavat olivat samat ennen raskauttakin? Paino on sama 72 kg tein mitä vain. Pituutta on 166 cm. Paino ei vain liiku mihinkään. Ennen raskautta painoin 64 kg ja pysyin normaaleilla elämäntavoilla siinä painossa.
Kommentit (10)
Vähähiilarinen ruokavalio, imetystä ja pitkiä vaunulenkkejä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ne lähtee itsekseen kun imetät. 2 kk ja kilot on pois.
Siis lapsi on kohta kaksivuotias, olen palannut jo ajat sitten työelämään (osa-aikatyö) ja liikun reilusti. On jopa tullut lisää kiloja! ap
Vierailija kirjoitti:
Vähähiilarinen ruokavalio, imetystä ja pitkiä vaunulenkkejä
Tein vauvavuonna noita pitkiä vaunulenkkejä ja siitä taisi alkaa tämä taistelu painon kanssa. ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vähähiilarinen ruokavalio, imetystä ja pitkiä vaunulenkkejä
Tein vauvavuonna noita pitkiä vaunulenkkejä ja siitä taisi alkaa tämä taistelu painon kanssa. ap
No oletko missään vaiheessa ollut kalorivajeessa?
Jos elät kuten ennenkin raskautta ja paino pysyi silloin samassa, niin onko sulla nytkin sitten vaan kulutus synkassa syömisen kanssa? Eli et kuluta enempää kuin syöt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vähähiilarinen ruokavalio, imetystä ja pitkiä vaunulenkkejä
Tein vauvavuonna noita pitkiä vaunulenkkejä ja siitä taisi alkaa tämä taistelu painon kanssa. ap
Vähensitkö hiilareita? Liikunta vaikuttaa yllättävän vähän painoon, ruokavalion merkitys on suurempi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vähähiilarinen ruokavalio, imetystä ja pitkiä vaunulenkkejä
Tein vauvavuonna noita pitkiä vaunulenkkejä ja siitä taisi alkaa tämä taistelu painon kanssa. ap
Vähensitkö hiilareita? Liikunta vaikuttaa yllättävän vähän painoon, ruokavalion merkitys on suurempi.
Miksi olisin vähentänyt hiilareita kun en alunperinkään juuri syönyt niitä? ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vähähiilarinen ruokavalio, imetystä ja pitkiä vaunulenkkejä
Tein vauvavuonna noita pitkiä vaunulenkkejä ja siitä taisi alkaa tämä taistelu painon kanssa. ap
No oletko missään vaiheessa ollut kalorivajeessa?Jos elät kuten ennenkin raskautta ja paino pysyi silloin samassa, niin onko sulla nytkin sitten vaan kulutus synkassa syömisen kanssa? Eli et kuluta enempää kuin syöt.
Ennen raskautta painoin 64 kg ja nyt 72 kg. Silloin en edes tarkkaillut painoani ja söin hyvin sekä liikuin. Nyt olen tuon 72 kg vaikka tekisin mitä ja joo, olisin vaikka miinuskaloreilla. ap
Mene lääkäriin, jos paino tuolla tavalla junnaa. Voi olla vaikkapa joku hormonaalinen juttu, esim. kilpirauhasvaiva.
Ne lähtee itsekseen kun imetät. 2 kk ja kilot on pois.