Lue keskustelun säännöt.
Kaularangan kuluma ja stenoosi
01.08.2026 |
Olen 50 vuotias ja yllättäen kaularanka mri näytti, että olisi niskassa aika voimakas kuluma ja juuriaukkokanavan stenoosi alueella, joka hermottaa juurikin oikeaa puolta. Kuvat otettiin prolapsin poissulkemiseksi, kun oikea puoli (niska, olkapää, käsi, lapa) meni erään urheilujutun jälkeen täysin jumiin, ja nukkuminen oli hankalaa.
Onko täällä muita joilla vastaavaa, ja mitä olette asian kanssa tehnyt. Minut passitettiin fysioterapeutille, jolla ensi viikolla aika.
Itsellä kyllä aika iso harmitus, kun olen himoliikkuja ja nyt pelottaa, mitä saa ja mitä ei saa tehdä ja voinko omalla toiminnallani jotenkin estää lisäkulumaa.
Kommentit (4)
Miten niskaa voi olla rasittamatta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mua lääkäri kehoitti välttämään ikkunanpesua (pää takakenossa), muita rajoituksia ei tullut. Itse olen pyrkinyt huomioimaan työasennossa sekä tyynyn valinnassa. Ei ole rajoittanut varsinaisesti liikuntaa, mutta voisin kuvitella, että esim sulkapallon peluu ei ehkä sopisi. Myös uintiasento provosoi mulla kipua olkapäähän, mutta johtuu varmaan siitä, että en osaa uida pää vedessä.
Vierailija kirjoitti:
Miten niskaa voi olla rasittamatta?
Älä tuijota puhelinta tai läppäriä liikaa
Ei sille mitään ole tehtävissä, sitten kun /jos juuriaukko menee niin umpeen että alkaa kovat hermosäryt ne saattaa rassata sen auki. Fyssareista ei mitään hyötyä ole tälläisissä tapauksissa ne antaa sulle voimisteluliikkeitä. Lepo se on joka auttaa, älä rasita niskaa.