Lue keskustelun säännöt.
Miksi aamujumppa ja -venytykset tuntuvat heti kehossa. Tunnen oikein, kuinka veri lähtee kiertämään ja olo on keveä.
28.07.2026 |
Samaa vaikutusta ei ole päivä- eikä iltajumpalla.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet ollut koko yön paikoillaan ja lihakset ovat olleet levossa. Kun teet aamujumpan/venyttelyn, veri lähtee kiertämään lihaksissa.
Päivä- ja iltajumpat tehdään kun keho on jo ollut liikkeellä, vaikutus ei ole sama, vaikka jumpalla terveyshyötyjä onkin.