Lue keskustelun säännöt.
Syön liikaa rasvaa sekä hiilihydraatteja, kumpaa vähennän?
04.01.2012 |
Kumman vähentämisellä saan parempia tuloksia laihdutuksessa?
Kommentit (3)
ihana rasva Jumalasta.
Tämän yksinkertaisen säännön kun muistaa, niin laihtuu ja saa ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokeri kuuluu hiilareihin mutta kaikki hiilarit eivät ole sokeria. Sokeri pois, muut hiilarit saavat jäädä. Sitten vähennät rasvan syöntiä. Sitten opettelet vastustamaan nälän tunnetta. Jos nälkä ei 30 minuutin jälkeen katoa, ota välipalaa.
Rasva ei ole pahasta.