Lue keskustelun säännöt.
Polvet sökönä kun liikkuu enemmän
02.07.2026 |
Aina sama homma, innostun liikkumaan ja sitten iskee polvikivut ja sitten liikunta jää. Uinnista en välitä, fillaroin jo muutenkin paljon. Mitä muita lajeja on jotka on armeliaampia polville?
Kommentit (8)
Olisi hyvä olla kohtuus liikunnassakin. Ei liian rankkaa, ei liian usein. Tekniikka hyvä joka suoritteessa. Myös pyöräilyssä polvikulmat, jalkaterien asento, satulan korkeus ja vaaka sijainti suhteessa polkimiin yms. Pyöräillessäkin voi polviin tulla ylimääräistä rasitusta, varsinkin jos junnataan suurella raskaalla vaihteella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teko nivelet polviin ja taas mennään.
Vierailija kirjoitti:
Alkavan nivelrikon oireita.
Voi olla. Suvussa muistaakseni on sitä ollut. Olisikohan jostain lisäravinteista apua?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvät polvituen polviin ja liikunta jatkuu. Jossain vaiheessa ei enää tarvitse niitä tukia. Polveni tulivat kuntoon.
^