Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Karppaajilta apua.
11.01.2012 |
Hei Karppaajat,
Olen tekemässä "tutkimusta" koulutyönä vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Haluaisin täät työtä ajatellen elää noin viikon karpaten. Olisko teillä antaa hyviä ruokaohjeita esim aina yhdeksi päiväksi, päiväohjelma. Eli mitä syötte, mihin aikaan? Ja onko esim tuolla ruokailurytmillä jotain väliä?
Kiitos.
Kommentit (4)
helpoin tapa on se että syöt sitä mitä nytkin, mutta jätät sokerit, leivät, perunat, pastat ja riisit pois. ja tilanne vähän enemmän salaattia.
Ja siinä se.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mitenkään virallinen dieetti, mutta viikon "dieetti" minulle, joka syö normaalisti hiilareita. Vaikka eihän sitä tiedä, jos vaikka niin hyvältä tuntuu, että sitä jatkaisikin :)
Ei näköjään reseptejä heru. Harmi kun en tunne ketään karppaajaa.
ap
Sieltä löytyy vastaukset kaikkiin kysymyksiin.
Alue: Aihe vapaa
täällä on paljon karppaajia, joilla on omaa kokemusta paljon. Ehkä hyviä vinkkejä ja omia maukkaita reseptejä. Helppoja aloitusvihjeitä dietin alkuun yms. Hane kyllä tietoa muualtakin. tämä on vain pieni osa työtäni.
ap