Auttaako karppaus ummetukseen ja peräaukon haavaumaan?

...mutta olen ummetukseen taipuvainen ihminen, eikä se ole vaivannut enää kertakaan sen jälkeen kun ryhdyin syömään vegaanisesti.



Samoin siskon mies oli lapsesta asti ummetukseen taipuvainen, joutui lapsena olemaan sairaalassakin sen takia ja kärsi kivuliaasta ulostamisesta ja kovasta vatsasta aikuisenakin - kunnes alkoi syödä vegaanisesti jonka jälkeen ei ole ollut mitään vaivoja ikinä. Moneen vuoteen.

oli tosi vaikea ummetus yhden lääkkeen vuoksi ja kokeilin suolihuuhtelua. Kuulostaa kamalalta, mutta kun sitä käyttää vähän aikaa niin se on aika ihanaa. Mä en siis kerta kaikkiaan kakkaa väännettyä ite mutta vähän vettä suoleen niin jo toimi.



Karppaus auttoi mulla myös ummetukseen, mutta ei nopeasti. Tällä hetkellä en karppaa.

Karppaamisesta en tiedä, mutta mulla on ainakin auttanut se, että otan aina salaattia puolet lautasesta ja lorotan kunnolla oliiviöljyä päälle. Se myös tekee varmaan ihan hyvää, että vähentää valkoista viljaa ja tilalle kasviksia. Myös aitojen jogurttien syöminen voi auttaa, että saa hyviä bakteereja suolistoon. Ei siis mitään Valion sokerilitkutteja tai Activia-sokeripommeja, vaan esim. turkkilaista tai muuten naturellia ja lisäilee niihin sitten marjoja tai mitä haluaakin. Lisäaineiden välttäminen voi olla hyvä ylipäätään, koska osa niistä on elimistölle vieraita aineita ja voivat häiritä suoliston bakteeritasapainoa ja aineenvaihduntaa. Tsemppiä!

Karppaamisesta en tiedä, mutta mulla on ainakin auttanut se, että otan aina salaattia puolet lautasesta ja lorotan kunnolla oliiviöljyä päälle. Se myös tekee varmaan ihan hyvää, että vähentää valkoista viljaa ja tilalle kasviksia. Myös aitojen jogurttien syöminen voi auttaa, että saa hyviä bakteereja suolistoon. Ei siis mitään Valion sokerilitkutteja tai Activia-sokeripommeja, vaan esim. turkkilaista tai muuten naturellia ja lisäilee niihin sitten marjoja tai mitä haluaakin. Lisäaineiden välttäminen voi olla hyvä ylipäätään, koska osa niistä on elimistölle vieraita aineita ja voivat häiritä suoliston bakteeritasapainoa ja aineenvaihduntaa. Tsemppiä!

pätee aika lailla karppaamiseen. =)

Mutta joo, itselläni on karppaaminen parantanut vatsavaivat, aiemmin oli kaikenlaista ripulia ja kauheita vatsanväänteitä. Karpatessa vatsani voi hyvin, eikä ulostamisen kanssa ole mitään ongelmia. Lieneekö syynä sitten runsaat kasvikuidut, tarpeeksi suuri rasvamäärä ja viljoista luopuminen vai mikä.

Ja vaikka voi onkin nyt kaupoista vähissä, ei se todellakaan ole ainoa rasvan lähde.

pistää vatsan kovalle, koska ei sisällä paljon kuituja. Toki jos karppaat niin, että syöt tosi paljon vihanneksia ja juureksia, niin ehkä sitten saattaisi auttaakin. Sokerin ja valkoisen viljan vähentämisen luulisi auttavan.



Kehotan myös juomaan aamulla reippaasti kahvia ja päivän mittaan paljon vettä.



Itselläni on ollut vastaavia ongelmia ennen mutta ei enää nykyään, kiitos kahvin, joka pistää vatsan toimimaan.

Ihan kaikkeen.



Masennuksesta, syövästä ja pahasta tapaturmasta on toivuttu karppauksen ansiosta.

ainakaan edistävän vatsantoimintaa... kun ne vähäisetkin kuidut jää pois.





Mutta jos voisit jättää ruokavalioon esim, näkkärit/täysjyväleivät, marjat yms kasvikset niin vatsantoiminta olisi turvattu... mutta eipä nuo taida karppaajien mieleen olevan :)