Lue keskustelun säännöt.
En pidä proteiinipitoisista ruuista
18.06.2026 |
Yritän syödä terveellisesti, mutten millään vaa riittävää määrää proteiinia päivässä. Minusta tuntuu, etten oikein mitään muuta enää syökään kuin proteiinia, ja siltikään ei riitä
Syön kalaa, kananmunia, papuja, raejuustoa, rahkaa jne, ja kyllä ne ihan syötäviä ovat, mutta silti tuntuu, että ne on vaan pakollinen lisä muun ruuan joukossa. Söisin vain kasviksia, leipää ja joskus pastaa jos saisin valita
Pitääkö tässä alkaa syömään makkaraa, että saisi proteiinia? Tosin en tiedä olisiko se varsinaisesti terveellinen vaihtoehto
Kommentit (3)
Viljatuotteissa on proteiinia. Länsimaissa ei kukaan kärsi liian vähäisestä proteiininsaannista, on jokin bodaritrendi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jassoo. Olisit voinut olla kertomatta.
Tarpeeksi proteiinia mihin? Kyllä siinä pastassa ja leivässä on myös proteiinia ja useimmissa kasviksissa.