Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Unettomuus - mitä muita oireita voi tuoda mukanaan?
11.01.2012 |
Kärsin ajoittain "huonosti nukkumisesta" ja saan siitä lähes elämään rajoittavia oireita; tärinää, huonovointisuutta ja luonnollisesti - väsymystä. En ole ikinä käyttänyt mitään lääkkeitä ( enkä ainakaan toistaiseksi ole aikonut käyttääkään). Stressi on aina yksi osatekijä ( mutta sille en nyt tällä kertaa voi mitään, koska kyse on sellaisesta asiasta, johon en voi vaikuttaa ).
Kysyn vain, että minkälaisia oireita teille on tullut univaikeuksien myötä ja miten olette untanne osanneet hoitaa - ja ovatko oireet helpottaneet heti, kun olette saaneet nukutuksi ( edes yhden yön ) kunnolla? Mulle itselleni riittää jo muutaman yön pyöriminen, valvominen ja stressi saamaan aikaa edellä mainitut oireet.
Päivä meneekin sitten tällä tavalla puolinaisena; ei saa mitään tehtyä, eikä jkyllä aksaiskaan mitään jne.
Kommentit (5)
kokeillut melatoniinia? ei ole varsinainen lääke.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen kärsinyt pahasta unettomuudesta ja vieläkin jos herään kesken unien ja olen edelleen väsynyt, tunnen äärimmäisen kovaa pahaaoloa, tärinää ja järjetöntä kylmyyttä.
Väsymykseen voi lisätä myös ainaisen nälän. Järki tuntuu seisovan päässä, teen kaikkea päätöntä enkä jaksa oikein mitään. Ruoka on lähinnä ranskalaisia ja jotain muuta valmis*askaa. Kaverisuhteet kärsivät, koska ei jaksa mennä minnekään. Olo on varmaan vähän niin kuin masentuneella. Pahin ongelma on päänsärky. Se on jatkuvasti läsnä.
ja oireina mm. huonomuistisuus ja tyhmyyden lisääntyminen, masennus, ärtymys, saamattomuus...Olen kokeillut nukahtamislääkkeitä, mutta niistä seuraa tokkurainen ja väsynyt olo ja lisäksi niihin jää nopeasti koukkuun (vieroittamiseen menee 2-3 unetonta yötä).
koko aikuisen ikäni kausittaisesta unettomuudesta, ja mua ovat lääkkeet auttaneet. Lähinnä olen syönyt nukahtamislääkkeitä kuuriluontoisesti, mutta myös psyykenlääkkeitä kahden vuoden ajan, kun unettomuus riehahti oikein kunnolla masennuksen yhteydessä.
Mulla on tullut unettomuudesta sydämentykytystä, rytmihäiriöitä, vastuskyvyn alenemista, muistin huononemista (muisti ei ole kokonaan parantunut), hallusinaatioita, pieniä tapaturmia (olen vahingossa mm. polttanut ja leikannut itseäni saksilla ym).
Saanko kysyä, miksi suhtaudut noin negatiivisesti lääkkeisiin? Oman kokemukseni mukaan jo tietoisuus siitä, että VOI ottaa sen nukahtamislääkkeen, vähentää unettomuutta.
Alue: Aihe vapaa
Mä saan aina työstressikausina unettomuutta. SEuraavia oireita ilmenee, mulla alkaa yleensä vasta 3 päivän unettomuuden jälkeen oireilu:
- ajoittainen äärimmäinen väsymys, välillä taas ylikierroksilla
- huonomuistisuus, unohtelu, sekava olo (jos unettomuutta jatkuu pitkään voi olla tosi sekavakin, olen joskus käynyt 10 kertaakin tarkistamassa muistinko lukita oven kun en muistanut taas että tarkistinkohan sittenkään oikeasti)
- jatkuva nälkä, erityisesti makean ja rasvaisen nälkä - voi kuvottaakin mutta silti ahmituttaa samaan aikaan
- laiskuus ja saamattomuus, ei jaksa tarttua mihinkään eikä aloittaa mitään, jos kuitenkin on pakko niin sitten mennään hätästressi-ylikierroksilla ja jälki on sutta ja sekundaa