Lue keskustelun säännöt.
Onko tunnin treeni crosstrainerilla ylipainoiselta hyvin? Jaksatko?
24.05.2026 |
Suhteutusta mietin. Olen 15 kg ylipainoinen, laihtunut paljon ja nyt olen vastikään jaksanut lisätä liikuntaa entisestään. Olen reilun kuukauden vetänyt crosstrainerilla pari kertaa viikossa 40-60 min treenejä keskiteholla. Nautin treeneistä, pidän liikunnasta nykyään muutenkin.
Jossain kohtaa sitten painojen kanssa treenaamista.
Kommentit (5)
Jaksamisesta se ei ole kiinni, se on vaan ihan hemmetin tylsää ulkona tehtyyn lenkkiin verrattuna. Mutta kyllä, ostin crossarin ihan talven liikkumista varten ja treenaan yleensä puolisen tuntia kerralla lempisarjaani katsoen. Mulla ei ole ylipainoa, mutta en usko että 15 kiloa on este tunnin crossaamiselle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jaksamisesta se ei ole kiinni, se on vaan ihan hemmetin tylsää ulkona tehtyyn lenkkiin verrattuna. Mutta kyllä, ostin crossarin ihan talven liikkumista varten ja treenaan yleensä puolisen tuntia kerralla lempisarjaani katsoen. Mulla ei ole ylipainoa, mutta en usko että 15 kiloa on este tunnin crossaamiselle.
Minusta se ei ole tylsää kun on musiikkia. Sehän on kuitenkin treeniä ja siinä keskittyy siihen suoritukseen. Itse ainakin hikoilen ja hengästyn kunnolla, joten en ole tylsistynyt. - ap
Pystyisin kyllä, mutta kuolisin tylsyyteen, lenkkeilen mieluummin ulkona tai käyn tanssitunneilla tai teen punttitreenin.
Vierailija kirjoitti:
Jaksamisesta se ei ole kiinni, se on vaan ihan hemmetin tylsää ulkona tehtyyn lenkkiin verrattuna. Mutta kyllä, ostin crossarin ihan talven liikkumista varten ja treenaan yleensä puolisen tuntia kerralla lempisarjaani katsoen. Mulla ei ole ylipainoa, mutta en usko että 15 kiloa on este tunnin crossaamiselle.
En tajua näitä telkkarinkatsoja"treenaajia". Keskity jompaan kumpaan, mikä treeni se sellainen on jossa uppoutuu lempisarjaansa, on varmasti syke korkealla ja hiki lentää :D -eri
..