Lue keskustelun säännöt.
Tein ns. ihmiskokeen laihdutuksen kera
17.04.2026 |
Viimeiset kaksi viikkoa olen käynyt päivittäin 2 tuntia salilla, tunnin uimassa (2km) ja kävellyt reippaasti yli 10 000 askelta joka päivä. Syönyt alle 1300 kcal/päivä. Mielenkiintoista nähdä miten kroppani muuttuu. Olen aivan täysin totaalisen kuitti mutta ihan hauska kokemus oli. En pystyisi tähän jatkuvasti, mutta aion kuitenkin jatkaa 3 kertaa viikossa urheilua, ja syödä terveellisesti. Painoa tippunut 2kg, mutta se tippuu varmasti lisää.
Kommentit (3)
Jos urheilee noin paljon joka päivä, kannattaisi syödä enemmän, jotta keho palautuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo ei!!! Tuo on ihan liikaa liikuntaa kaloreihin nähden, alapa ottamaan kevyemmin!
Kai sitä hetken jaksaa mutta todennäköisesti alat olla jo ylikunnon puolella. Jos se pääsee kroonistumaan niin siitä ei palauduta ihan hetkessä. Tuo sekoittaa sun kropan toimintaa enemmän kuin tuo mitään hyötyjä.
Kova peruskunto saa olla ja paljon aikaa jos tuo onnistui ja noilla kaloreilla.