Aleksi Herlevi - sokeri pois ruokavaliosta ja vieroitusoireet kauheat

Tais tulla elämäntapamuutos tarpeeseen.

Läskiys ei ole oikein muodissa.

Bulgerimies

No mä oon kyllä sokerinarkki  myös 

En varmaan pystyisi 

Söin tietty juuri vaahtokarkkeja 

Aamupala oli 2 pullaa 

Akseli, ei Aleksi. 

Joka päivä saatava makea annos niin koukuttaa makeus ja makeat.  

Vaikeaa taitaisi olla ilman sokeria, kun on siihen tottunut jo noin 5-vuotiaasta päivittäin. M66

Mikroruuassa on sokeria.  Karkit limut. Leipiin on lisätty. Suklaat. Jäätelöt. Mehut. Hedelmät. Siirappi. Glugoosi. Kahvissa sokeria. Drinkeissä.  Viinissä , makeat. Liköörit.  Mausteissa on. Jos tekee itse on vähiten sokeria ellei leivo .  Verensokeri nousee laskee. Kofeiinia verenpaine nousee laskee. Salmiakki ja lakritsat. Mämmi siirappia sokerilla. Sima sokeria. 

Olin ennen aivan hillitön sokerinarkki. Siis lähdin yöllä ajamaan 35km huoltikselle hakemaan annosta, kun en muuten saanut rauhaa.

Vhh ruokavalion myötä pääsin koukusta eroon. Nykyään marjojen happamanmakea on mulle riittävä. Viekkarit oli ihan hirveät, mutta en antanut periksi. Siis olen lopettanut viinan ja tupakan ja vieroittanut itseni kipulääkkeistä.. Ja ne kaikki oli helpponakki verrattuna sokerivieroitukseen. Se vaati alkuun hiilareiden karsimisen niin alas kuin mahdollista. En voi vieläkään syödä sokeria, makeutusaineita, hunajaa, viljaa missään muodossa. Riisiä ja perunaa hyvin vähän ja harvoin. Monet hedelmätkin on mulle liian sokerisia.