Lue keskustelun säännöt.
Univaikeudet pilaavat elämäni
28.02.2026 |
Joka viikko 3 täysin unetonta yötä. Harvoin saan yli neljää tuntia unta enkä nuku päivällä joten olen taukoamatta univajeessa
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viimekäden tarvittava lääke! Esim. leka.
Sama täällä, kärsinyt jo vuosia unettomuudesta. Lähes pilasi avioliiton
Tuo ei ole normaalia. Itse olin monta vuotta samassa tilanteeessa, heräilin keskellä yötä ja välillä en nukkunut ollenkaan. Päivisin olin kuin zombi ja mokailin töissä ja parisuhdekin kärsi kun olin aina kiukkuinen ja väsynyt.
Kuvittelin että tämä on vain normaalia ikääntymistä, mutta lopulta diagnosoitiin uniapnea ja masennus. Molemmat taudit ovat nyt hoidossa ja nukun 8h yössä, herään aamulla levänneenä ja virkeänä. Ero entiseen on aivan valtava.
Mene lääkäriin äläkä poistu sieltä ennen kuin lääkäri ottaa tilanteen vakavasti.
Mikä siinä on vaikeaa? Nukkuminen opitaan jo kohdussa.