Miten burn out hoidetaan?

Lepoa ja mukavien asioitten tekemistä jaksamisen mukaan

v 2011 näin: sairasloma, ehkä muutama piller, lepoa niin paljon ku haluat ja joku muu tekee kotityöt monta kuukautta eteenpäin, nukkumalla. Sitten pikkuhiljaa saat tehdä mitä huvittaa, mutta edelleen joku muu hoitaa tylsät kotitehtävät, ...niin, ehkä noin lyhyesti.

v 1990 näin: puremalla hampaat yhteen, kiroilemalla että elämä on epäoikeudenmukaista ja jatkamalla eteenpäin esim käymällä ensin kaupassa 3 lasten kanssa sammalla ku pyykkikone paukkuu ja odottaa sua...

v 2011 näin: sairasloma, ehkä muutama piller, lepoa niin paljon ku haluat ja joku muu tekee kotityöt monta kuukautta eteenpäin, nukkumalla. Sitten pikkuhiljaa saat tehdä mitä huvittaa, mutta edelleen joku muu hoitaa tylsät kotitehtävät, ...niin, ehkä noin lyhyesti. v 1990 näin: puremalla hampaat yhteen, kiroilemalla että elämä on epäoikeudenmukaista ja jatkamalla eteenpäin esim käymällä ensin kaupassa 3 lasten kanssa sammalla ku pyykkikone paukkuu ja odottaa sua...

Ööh...miksi mulle ei kukaan tullut tekemään kotitöitä kun paloin loppuun?

Ensin olin psykiatrisessa sairaalassa useamman viikon. Sitten kotiuduin ja olin TODELLA uupunut. hyvä että jaksoin syödä. Tuosta on kohta 2 vuotta ja edelleen joudun tasapainoilemaan jaksamisen kanssa ja väsyn normaalia helpommin. Ei todellakaan mikään hauska "keikka"