Lue keskustelun säännöt.
Voiko 5-kymppinen hankkia lihakset? noin 10 vuotta salitaustaa nuorempana kuntoilumielessä
03.02.2026 |
Auttaako vanhat pohjat enää mitään vai onko lähtötaso olematon jo, kun treeniväliä pian 10v...?
Kommentit (6)
Tieto auttaa paljon ja lihasmuisti jotain, se on helpompaa kuin kuvittelet. Ainakin tämä oli oma kokemus, lihasta tulee edelleen, ei sitä nuorenakaan esimerkiksi syönyt lähellekään näin fiksusti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihas kasvaa kun sen laittaa kasvamaan. Pikeaa treeniä, oikeaa ravintoa ja oikeaa lepoa niin onnistuu viisikymppiselläkin.
ei missään nimessä. lähes 100 ikäinen (kuva kertoi) voitti muutama vuosi sitten kropallaan aika onta jotka oliva alle 40 vee. repäise siitä.
Oletko mies vai nainen? Minkälaiset lihakset olisi hakusessa?
Korjaus lyöntivirhe, pian 20v piti olla... ap