Lue keskustelun säännöt.
hiilihydraatiton
12.11.2011 |
olen yrittänyt joka paikasta tietoa etsiä,mutta tuloksena on ristiriitaiset vastaukset.esim.pitää syödä paljon hiilareita kun on hiilihydraattomalla ja sitten että ei,joten tarvitsisin apua tämäs selvittämiseen.olisi hyvä jos teillä olisi jokin sivu miltä itse olette tiedon löytäneet :)
Kommentit (4)
Jos olet hiilihydraatittomalla et sitten syö yhtään hiilihydraatteja. En suosittele, dieetti on kuolemaan johtava.
Vähähiilihydraattisen ruokavalion moni on kokenut hyväksi. Pitääkö vielä suomentaa, mitä etuliite vähä- tarkoittaa yhdyssanassa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tuollaista tietoa ole millään sivulla. Jos haluat tarkat määrät sen suhteen mitä syöt, Painonvartijat jakavat tällaista tietoa.
Jos olet hiilihydraatittomalla, niin sitten et syö ollenkaan. Sen sijaan jos haluat muuttaa ruokavaliotasi vähähiilihydraattiseksi, vastaus on; hiilihydraattien päivittäinen määrä on mitä tahansa kolmenkymmenen ja sadan gramman välillä. Vhh:ta on niin monen näköistä kun on karppajaakin.
Lue kirja. Dahlqvist, Heikkilä, Eades, Montignac, Kwasniewski, Tavi, Atkins. Ei tarvitse kaikkia lukea, yksi riittää niin pääset hajulle, koska olet näemmä aika pahasti metsässä. Annika Dahlqvist on ehkä aloittelijalle paras.
juujuujuujuujuu... no mutta,en tajunnut yhtikäs mitään mutta siis joo... no minäkin voisin aloittaa päätähakkaamalla jos vaikka otsarypyt häviäis ;D no siis otan nähtävästi pastat ja perunat ynnä muut liika hht pois :D
Oot ihanan pöhkö ap.