Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Syötkö vitamiineja erikseen vai saatko ne ruoasta?
01.01.2026 |
Minulla käytössä D-vitamiini ja Multitabsit. Omega3:a varmaan tarvitsisin, koska kalaasyön vähän.
Kommentit (18)
Sairauden takia otan d-vitamiinilisää. Iän takia kalsiumlisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minullakin on D-vitamiini ja sellainen poretabletti jossa on useampi eri vitamiini. Rehut eivät maistu miltään ja siksi ne jäävät aina pilaantumaan.
Tarvitsisinkohan minäkin Omega 3:sta koska syön todella vähän kalaa.
Perusantioksidantit erikseen,seleeni ja E-vitamiini.
D-vitamiinia ei Suomessa saa tarpeeksi. Sen lisäksi syön rautaa ja c- ja b12-vitamiinia.
En syö ja epäilen, etten saa niitä ruuastakaan. Ei vaan ole rahaa syödä terveellisesti eikä ostaa pillereitä. Reseptilääkkeetkin jäävät ostamatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En syö ja epäilen, etten saa niitä ruuastakaan. Ei vaan ole rahaa syödä terveellisesti eikä ostaa pillereitä. Reseptilääkkeetkin jäävät ostamatta.
Coopin poretabletit maksavat alle 2 euroa.
Jos rahasi ovat oikeasti noin tiukilla niin hae tukia. Olet varmasti oikeutettu johonkin tukeen. Tosin jos rahojen tiukkuus johtuu siitä, että tuhlaat paljon, niin sitten voit syyttää vain itseäsi.
Vierailija kirjoitti:
D-vitamiinia ei Suomessa saa tarpeeksi. Sen lisäksi syön rautaa ja c- ja b12-vitamiinia.
On muuten aika "hassua", että Suomessa d-vitamiinin saantisuositus on todella alhainen. Muutenkin saantisuositukset tuntuvat olevan kaikessa aina todella alhaiset. Ihan kuin meidät yritettäisiin sairastuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamuisin c-vitamiinipore juotavana ja D-vitamiinikapseli. Sinkkiäkin on toisinaan talviaikana otettu, mutta ei nyt viimeaikoina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minullakin on D-vitamiini ja sellainen poretabletti jossa on useampi eri vitamiini. Rehut eivät maistu miltään ja siksi ne jäävät aina pilaantumaan.
Tarvitsisinkohan minäkin Omega 3:sta koska syön todella vähän kalaa.
Onks sulla verenpaineet kohillaan? Meinaan ne poreet saattavat sitä nostaa. Itse jouduin luopumaan sen vuoksi.
Syön. Joka aamu kaurapuuroa, mustikoita ja c poretabletti. Lounaalla on lähes aina porkkanaraastetta ja appelsiini. Välipalana syön viilin, uskon ympyrä tulee hyvin täyteen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö ja epäilen, etten saa niitä ruuastakaan. Ei vaan ole rahaa syödä terveellisesti eikä ostaa pillereitä. Reseptilääkkeetkin jäävät ostamatta.
Coopin poretabletit maksavat alle 2 euroa.
Jos rahasi ovat oikeasti noin tiukilla niin hae tukia. Olet varmasti oikeutettu johonkin tukeen. Tosin jos rahojen tiukkuus johtuu siitä, että tuhlaat paljon, niin sitten voit syyttää vain itseäsi.
Minä saan ne tuet jotka minulle kuuluu, eli työmarkkinatuen. Se alle kaksi euroakin on koko päivän ruuat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minullakin on D-vitamiini ja sellainen poretabletti jossa on useampi eri vitamiini. Rehut eivät maistu miltään ja siksi ne jäävät aina pilaantumaan.
Tarvitsisinkohan minäkin Omega 3:sta koska syön todella vähän kalaa.
Onks sulla verenpaineet kohillaan? Meinaan ne poreet saattavat sitä nostaa. Itse jouduin luopumaan sen vuoksi.
Ei ole ja uskon, että ei ne poretabletit itsessään sinullakaan verenpainetta nostanut. Saitkohan jotain vitamiinia sitten jo aivan älyttömästi liikaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö ja epäilen, etten saa niitä ruuastakaan. Ei vaan ole rahaa syödä terveellisesti eikä ostaa pillereitä. Reseptilääkkeetkin jäävät ostamatta.
Coopin poretabletit maksavat alle 2 euroa.
Jos rahasi ovat oikeasti noin tiukilla niin hae tukia. Olet varmasti oikeutettu johonkin tukeen. Tosin jos rahojen tiukkuus johtuu siitä, että tuhlaat paljon, niin sitten voit syyttää vain itseäsi.
Minä saan ne tuet jotka minulle kuuluu, eli työmarkkinatuen. Se alle kaksi euroakin on koko päivän ruuat.
Reseptilääkkeisiin saat todennäköisesti maksusitoumuksen ellei kyseessä ole joku kallis lääke jolle ei ole halpaa vaihtoehtoa.
Tuosta d-vitskusta (ja omega-3:sta): Baarissa naistuttu kertoi, omasta tädistään: syönyt deetä kait sen maksimiannoksen; yllättäen oli paljastunut, et maksakirroosi. Alkoa eikä röökiä käyttänyt. Rasvaliukoinen, ja maksa ei pystynyt poistamaan sitä "liika-annostusta"?.
Mulla miehenä etus-ongelmia, ennen toimenpidettä sanottiin, et kaikki vitamiinit+muut pois, viikkoa ennen. "Verta tuli ukista", lsulun sanoin ja 6 viikkoa sen jälkeen. .... Mietin, et antaapa omega-3 nyt olla, se vain pahentaa/estää hyytymistä, mutta toisaalta taas estää tulippia. "fifty-sixty"
...
Voi muuten liittyä naisten menkkoihinkin,, tuo hyytymisjuttu siis.
(sori ohis)
Otan purkista B, C ja D vitamiinejä sekä magnesiumia ja rautaa
Alue: Aihe vapaa
Syön D-vitamiinia ja kalanmaksaöljyä.