Siipalla on äijämaha. Mikä avuksi?

Kalja pois, auttaa paljon.

Vähennä makkaransyöntiä, punainen liha ei ole terveellistä. Lisää kasviksia ja varsinkin salaattia.

Lisätty sokeri pois. Sitten liikuntaa lisää. Juoksuta sitä auton valoissa muutama kilometri päivittäin.

Sellainen nyt vaan tulee melkein kaikille. Hyväksy se :-) 

Lenkillle!

Kaljamaha tulee vain luusereille, jotka ei viitsi liikkua mihinkään. Korkeintaan autolle jaksaa kävellä.

Jätä se sika.

Annat ukaasin: vuoden 2026 aikana painosta pois 20 kg tai pannaan lusikat jakoon. Tulee varmasti vauhtia ukkoon tavalla tai toisella.

Hanki koira ja viekää sitä yhdessä lenkille. Yhteinen harrastus lähentää ja saa liikuntaa samalla.

Uskomattomia natsisadisteja tässä ketjussa!

Juoksuharrastus toimii joillain keski-ikäisillä. Jos siihen haksahtavat, niin kyllä on kroppa tikissä.

Hyviä ehdotuksia, pitääpä miettiä.

Otat juustonaksun ja pistät ongenkoukkuun ja ajat autolla edellä ja heilutat juustonaksua hänen nenänsä edessä ja katsot kuinka punkero löytää vauhdin jaloistaan?

Vierailija kirjoitti:

Hanki koira ja viekää sitä yhdessä lenkille. Yhteinen harrastus lähentää ja saa liikuntaa samalla.

Ei auta jos syömiset on ihan pielessä. Kävely koiran kanssa ei laihduta käytännössä ollenkaan. 

Alat punnitsemaan ruuat keittiövaa'alla. Kaljat ja läskit pois. Kurkkua ja muita kasviksia saa syödä niin paljon haluaa jos tulee nälkä. 

Vierailija kirjoitti:

Hyviä ehdotuksia, pitääpä miettiä.

 

Oli nuorena komea ja notkea, nyt ei meinaa taipua edes kenkiä laittamaan jalkaansa.

Eikä halua tehdä mitään asian auttamiseksi.

Vierailija kirjoitti:

Sellainen nyt vaan tulee melkein kaikille. Hyväksy se :-) 

Niin, aika tekee tehtävänsä, joi olutta tai ei. Vähän sama kuin että aikansa myötä ne tisutkin riipahtaa, vaikka minkä tekisi...Pirkanmaan seksologi suosittaa: Lisätkää lemmiskelyn määrää, keski vartaloon keskittyvä "jumppa" auttaa kummasti. Eli vähemmän sooloa ja enemmän duuoa...P.s: tämä ei vielä maksa mitään, jatkossa 69€/h.+Alv. (Kotitalous väh. kelp.) Tavoitettavissa 24h/vrk. Huom. yö lisä+50% Poikkeuksellisesti nimimerkillä: Kauppa se on mikä kannattaa!

Jos ei muu auta , niin rasvaimuun.

Luin, että Sirpalla on äijämaha! Se olisi ollut huolestuttavampaa. Äijällä äijämaha lienee  tavallista.

Vierailija kirjoitti:

Alat punnitsemaan ruuat keittiövaa'alla. Kaljat ja läskit pois. Kurkkua ja muita kasviksia saa syödä niin paljon haluaa jos tulee nälkä. 

Miesten kannattaisi syödä kasvissuosituksen 800 grammaa kasviksia, marjoja ja hedelmiä. Jos nälkä vaivaa sen jälkeen, voi annoksen nostaa kiloon vuorokaudessa.