Lue keskustelun säännöt.
Paino nousi rajusti heti,kun sanoin salijäsenyyden irti rahatilanteen vuoksi. Varauduin kilon, parin nousuun mutta en siihen
05.12.2025 |
Viime keväänä ostetut housut eivät mene enää jalkaan! Erosin salilta elokuussa ja painoin 60 kiloa,nyt painan 72 kg ja kuppikoko kasvanut A.sta C.hen.
Käyn joka ilta kävelyllä, nostelen käsipainoja tv: tä katsoessa ja koetan syödä hillitysti. Esim. tänään olen syönyt:
Aamulla kahvia maidolla ja 2 palaa täysjyväpaahtoleipää
Lounaaksi uunilohta ja kasviksia
Sokerittoman energiajuoman
Puoli levyä tummaa suklaata-
Kommentit (11)
Eli napostelet ja istut sohvalla? Ja ihmettelet miksei farkut mene jalkaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
12 kiloa tarkoittaa jopa kolme kokoa suurempaa vaatekokoa.
Vaikka 12 kiloa ei kuulosta paljolta, se on sitä vaatteissa. Itse olen lihonut myös 12 kiloa, eikä vanhat tyköistuvat takit mahdu päälle ollenkaan, farkut jää puoleen reiteen ja paidoistakin ihmettelen, että olenko joskus mahtunut tuohon paitaan, kun näyttää ihan lasten koolta.
Itse lihoin siis 65 kiloisesta 77 kiloon ja se todellakin näkyy ja tuntuu nimenomaan vaatteissa. Vaikkei sitä peilistä sillä tavoin hahmotakaan.
Jestas tätä raportointia.
Kaksi palaa paahtoleipää ja ei mitään siinä päällä vai?
Puoli levyä suklaata (on täysin sama onko se tummaa). Niin minkä kokoinen levy. Oletko huomannut, että niitä on hyvin erikokoisia.
Ja lopetatko syömisen tähän?
Mutta eihän tuo paha tilanne vielä ole. 12 kg entiseen, sen tilanteen saa takaisin muutamassa kuukaudessa, jos älysi kehittyy.
Mikä tietysti on epätodenäköistä.
Käyppä lukeen montako kaloria vedit suklaana
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hetken huulilla, loppuelämä lauteilla
T. Suklaa
Vierailija kirjoitti:
Jestas tätä raportointia.
Kaksi palaa paahtoleipää ja ei mitään siinä päällä vai?
Puoli levyä suklaata (on täysin sama onko se tummaa). Niin minkä kokoinen levy. Oletko huomannut, että niitä on hyvin erikokoisia.
Ja lopetatko syömisen tähän?
Mutta eihän tuo paha tilanne vielä ole. 12 kg entiseen, sen tilanteen saa takaisin muutamassa kuukaudessa, jos älysi kehittyy.
Mikä tietysti on epätodenäköistä.
Tässäpä esimerkki empatiakyvyttömästä ihmisestä. Toivottavasti sulla ei ole puolisoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen laihduttanut monen monta kertaa ja aina lihonut uudelleen. Sitten aloitin kolme vuotta sitten kuntosalin. Nyt voin oikeasti syödä aika paljon, ja silti pysyn normaalipainoisena. Ei se kuntosali itsessään laihduta, mutta iso lihasmassa syö paljon energiaa myös levossa. Osta muutama isompi kahvakuula tms ja tee kyykkyjä, tai muuta, missä rasitat jalan isot lihakset. Ja syö proteiinia. Ilman sitä ei lihas kasva.
Tiedän tunteen. Ensin polvi meni pas""si ja lääkäri kielsi juoksulenkit.
Sitten jouduin lomautetuksi enkä selvinnyt enää kuntosalin vuosimaksusta.
Uskoin kuitenkin,että saisin pidettyä kilot kurissa kotonakin kahvakuulan ja jumppakuminauhojen avulla.
No tokihan se kahvakuulan heiluttelu pitää olkapäät vetreinä,mutta ei ikävä kyllä kiloja kurissa.
Liikuin taksilla kyynärauvojen kanssa ja söin väsyttäviä vahvoja särkylääkkeitä.
Monesti aamulla vaan kipulääkkeet kahvin kanssa naamaan ja etätöitä sohvalla keksejä napostellen. Kun tuli nälkä,tilasin pitsan. Kaupasta ostin jotain hyvää,jonka saattoi vain heittää mikroon kuten lihapiirakoita.
Paino nousi yhden talven aikana viidestäkymmenestäkahdesta kuuteenkymmeneenviiteen kiloon. Sitten lopetin itseni punnitsemisen,. Arvioin kuitenkin painavani jo sata kiloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tiedän tunteen. Ensin polvi meni pas""si ja lääkäri kielsi juoksulenkit.
Sitten jouduin lomautetuksi enkä selvinnyt enää kuntosalin vuosimaksusta.
Uskoin kuitenkin,että saisin pidettyä kilot kurissa kotonakin kahvakuulan ja jumppakuminauhojen avulla.
No tokihan se kahvakuulan heiluttelu pitää olkapäät vetreinä,mutta ei ikävä kyllä kiloja kurissa.
Liikuin taksilla kyynärauvojen kanssa ja söin väsyttäviä vahvoja särkylääkkeitä.
Monesti aamulla vaan kipulääkkeet kahvin kanssa naamaan ja etätöitä sohvalla keksejä napostellen. Kun tuli nälkä,tilasin pitsan. Kaupasta ostin jotain hyvää,jonka saattoi vain heittää mikroon kuten lihapiirakoita.
Paino nousi yhden talven aikana viidestäkymmenestäkahdesta kuuteenkymmeneenviiteen kiloon. Sitten lopetin itseni punnitsemisen,. Arvioin kuitenkin painavani jo sata kiloa.
En halua ilkeillä, kysyn aidosti miksi et tullut ajatelleeksi, että ruokavalion järkeistäminen on tärkeää tuossa tilanteessa. Iskikö itsesääli, vai menikö voimat tai huomiokyky vaikeassa tilanteessa kaiken muun järjestelyyn?
Joo joo.