Lue keskustelun säännöt.
miksi en laihdu !!! söin tänäänkin näin vähän
03.11.2025 |
aamupala: vettä
välipala: es energiajuoma sokerillinen, lihapasteija.
päivällinen: about 150g riisiä ja 6 siipeä plus 200g wokkivihanneksia, kaksi paahtoleipää margariinia ja broilerin leikkeleellä.
illan välipala: alpro proteiinirahka vegaaninen.
sorruin syömään 200g irtokarkkeja ja nyt otan iltapalaksi kolme kanan siipeä siis ihan pientä ja yhden paahtoleivän voilla.
joo tänään on ollut hieman epäterveellistä mutta kyllä näiden pitäisi silti jäädä alle 2400 kalorin .
Kommentit (4)
Käy mittauttaa kilpirauhasarvot. Itse ihmettelin painonnousua, syynä kilpirauhasen vajaatoiminta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jep. Ja vauvan jotkut vielä lähtee tähän provoon mukaan, kun on niin hauskaa nauraa lihaville.
tossa on noin 2500 kaloria