Lue keskustelun säännöt.
Alkava paniikkihäiriö?
08.10.2025 |
Nyt ihan viime viikon sisällä useampi huolestuttava tilanne. Jaan tässä kaksi, vaikka esimerkkejä löytyisi ainakin 5.
1. Kävin hakemassa kaupasta päivän ruokaostokset. Vaikka pukeuduin lämpimästi, eikä tiloissa ollut lainkaan normaalia kylmempää, aloin yhtäkkiä tärisemään. Tuntui, etten pystynyt keskittymään mihinkään, en esillepanoihin, en siihen, mitä minulla oli jo korissa. Olo helpotti hetkeksi ja jatkoin eteenpäin, mutta jouduin palaamaan kotiin, ennen kuin pääsin seuraavan kaupan parkkipaikalta eteenpäin. Tuli jotenkin aivan epätodellinen tunne, aivan kuin olisin katsonut jotain videota olematta siinä itse mukana.
2. Ihan pari tuntia sitten: Istuin pöydän ääressä lukemassa. Yhtäkkiä tuntui siltä, ettei happi riitä, vaikka hengittelin aivan normaalisti. Rintaa puristi oikealta. Nousin ylös ja yritin hengittää. Kävelin vähän ympäriinsä ja hengittelin, ennen kuin palasin keittiöön ja söin banaanin ("ehkä se on verensokeri" - missä logiikka??). No. Olo parani n. 10 minuuttia myöhemmin, ja olen vielä hengissä.
Olen vähän päälle parikymppinen. En ole koskaan ennen kärsinyt tälläisestä. Mutta kai näiden on oltava paniikkikohtauksia?
Kommentit (18)
Verenpaine heitteli matalaksi tai tykytys? Suola-, sokeri- ja nestetasapaino? Kirkas valo kaupassa? Tuota oiretta on nyt ollut muillakin, tietyissä asiayhteyksissä. Hartiat ja niska? Ahdistus, väsymys? Huimaus, pyörtymisen tunne, verenkierto? Tutki asiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Enemmän kuulostaisi että on alkava astma? Ja voi olla vaikka mitä muutakin, sinuna menisin lääkäriin ja kertoisin oireista
Älä ny naurata.
Alkava..
Kyl sä huomaat kun se on. Nauti.
Kiinnostaa tuo reaktiosi että syöt banaanin ja mietit verensokeria. Mitä tässä voi olla taustalla? Ei kuulosta paniikkihäiriöltä nämä kertomasi asiat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kiinnostaa tuo reaktiosi että syöt banaanin ja mietit verensokeria. Mitä tässä voi olla taustalla? Ei kuulosta paniikkihäiriöltä nämä kertomasi asiat.
Kuulostaa, että verensokerit heittää, jos banaani auttoi..
Vierailija kirjoitti:
Yhdistävänä tekijänä kuitenkin suurimmassa osassa juuri tuo tunne, ettei happi riitä. Tuossa viimeisimmässä tunne vain oli vahvimmillaan.
-ap
Sinulle iskee paniikin tunnetta koska säikähdät fyysisiä oireita. Miten voit muuten, onko elämässä jotakin meneillään tai osaatko sanoa oikeasti itse mitä tässä voisi nyt olla taustalla? Taustatiedot ovat aina hyvin tärkeitä asioita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kiinnostaa tuo reaktiosi että syöt banaanin ja mietit verensokeria. Mitä tässä voi olla taustalla? Ei kuulosta paniikkihäiriöltä nämä kertomasi asiat.
Kuulostaa, että verensokerit heittää, jos banaani auttoi..
Ei se siitä välttämättä johdu, useasti tuollaiset ovatkin ohimeneviä kohtauksia. Hän itse mietti banaanin syömistä joten kiinnosti se että miksi hän toimi näin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kiinnostaa tuo reaktiosi että syöt banaanin ja mietit verensokeria. Mitä tässä voi olla taustalla? Ei kuulosta paniikkihäiriöltä nämä kertomasi asiat.
Kuulostaa, että verensokerit heittää, jos banaani auttoi..
Ei se siitä välttämättä johdu, useasti tuollaiset ovatkin ohimeneviä kohtauksia. Hän itse mietti banaanin syömistä joten kiinnosti se että miksi hän toimi näin.
Varmaan jos sillä oli nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ollu molempia vaivoja ja paniikkikohtauksen edeltävät oireet oli jo useita päiviä ennen laukeamista juuri tämä epämääräinen huonovointisuus...
Alhainen. Sokeri aiheuttaa myös huonovointisuutta joka ilmenee erityisesti rasituksessa ja siinä vaiheessa kun alkaa huonovointisuus en yhteydessä tulla kylmää hikeä on tajuttomuus lähellä ja siinä tilanteessa tulee saada sokeria nopeasti ja käydä lepoasentoon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kiinnostaa tuo reaktiosi että syöt banaanin ja mietit verensokeria. Mitä tässä voi olla taustalla? Ei kuulosta paniikkihäiriöltä nämä kertomasi asiat.
Kuulostaa, että verensokerit heittää, jos banaani auttoi..
Ei se siitä välttämättä johdu, useasti tuollaiset ovatkin ohimeneviä kohtauksia. Hän itse mietti banaanin syömistä joten kiinnosti se että miksi hän toimi näin.
Varmaan jos sillä oli nälkä.
Tottakai, vastatkaa nyt jatkossa näitä nyppimiskommenttejanne, nehän ratkaisevat tilanteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli paniikkikohtauksen taustalla pitkäkestoinen työperäinen stressi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Puppa👴🏻💜🥩
Aina yhtä laadukasta Suomea. Onnea vain kaikille jotka tarvitsevat neuvoja ja apua oikeasti. Ajattelin että tähän aloitukseen voisi jo vastata ja että aloittajaa kiinnostaisi terveys oikeasti mutta unenpahan taas näin. Jatkakaa rauhassa.
Horkka? Mulla oli monesti edellisen uran työpäivien jälkeen parin tunnin horkka, kun ylikierroksilla monesta syystä.
Vierailija kirjoitti:
Enemmän kuulostaisi että on alkava astma? Ja voi olla vaikka mitä muutakin, sinuna menisin lääkäriin ja kertoisin oireista
Mulla astmaattiset oireet eli hapenpuute portaita noustessa (työpäivän jälkeen)
oli henkistä väsymystä ym.
Ei välttämättä. Käy lääkärissä. Paniikkikohtaus on semmonen, että sen kun saa ni kyllä tietää saaneensa. Kokemusta parikyt vuotta. Mulla sen laukasee päälle fyysinen epämukavuus (liian kuuma esim takki päällä kaupassa) ja tietyt paikat missä pitää odottaa (lääkäri, hammaslääkäri, koulun käytävät, bussipysäkit jne).
Yhdistävänä tekijänä kuitenkin suurimmassa osassa juuri tuo tunne, ettei happi riitä. Tuossa viimeisimmässä tunne vain oli vahvimmillaan.
-ap