Laihtuisikohan jos ryhtyisi kasvissyöjäksi?

Et välttämättä. Ruuan energian määrästähän se lihavuus tulee, kyllä kasvisruokakin voi olla makeaa ja rasvaista. Kuten bullaa ja suklaata, vaikka suklaassa kyllä on lähes sata jonkun jonkun eläilmen ruumiinosia. Suklaa on herkkua hyönteisillekin.

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto sallii korkeintaan 60 hyönteisjäämää 100 grammassa suklaata.

Ihminen pysyy hoikkana, kun syö suurimman osan puhtaasti. 

Jos uitat ne rehut voissa ja kermassa niin et varmaan laihdu. Rasvan ja sokerin laadulla ja määrällä on suurin merkitys laihduttamisessa. Toki kasvisten kuidut ja vähäkalorisuus edesauttavat laihtumista.

Ei.

Vierailija kirjoitti:

Jos uitat ne rehut voissa ja kermassa niin et varmaan laihdu. Rasvan ja sokerin laadulla ja määrällä on suurin merkitys laihduttamisessa. Toki kasvisten kuidut ja vähäkalorisuus edesauttavat laihtumista.

Sokeria koetan välttää sillä epäilen maksani olevan rasvoittunut alkoholin ja lihomisen myötä (nyt tosin olen jo laihtunut ja vielä pitää laihtua lisää).

Ap

Ensinnäkin et ole kasvissyöjä jos syöt kananmunia tai kalaa. Nämä eivät ole kasviksia. Kuten ei ole lehmän tissimaitokaan, mutta sitä nyt on edes teoreettinen mahdollisuus saada luonnosta vahingoittamatta ja hyväksikäyttämättä muita luontokappaleita.

Ja laihtuu kyllä, sillä ruuansulatuselimistöllä on paljon tekemistä ja vähän energiaa. Olettaen, että syöt siis niitä kasviksia etkä vaan sokeria ja vehnää.

Nopeiten laihtuu liposuktiolla?

Mutta joka tapauksessa tuo on hyvä suunta ruokavaliolle ihan siitä laihtumisesta huolimatta. Voit aluksi syödä kananmunia ja juustoja, siitä pikkuhiljaa lisäten, tutustuen ja totutellen kasvisvaihtoehtoihin. 

Ei. Ei kukaan ole lihottanut itseään lihalla. Hiilihydraateilla ja siemenöljyillä ne ylikilot on kerätty. tMenetät sitä paitsi merkittävän osan ravinteista ja vitamiineista, jos jätät lihan pois.

Liha ei lihota ketään. Proteiinia ja rasvaa tarpeeksi ja rajoitus hiilihydraattiin niin paino pysyy kurissa. 

Vierailija kirjoitti:

Ensinnäkin et ole kasvissyöjä jos syöt kananmunia tai kalaa. Nämä eivät ole kasviksia. Kuten ei ole lehmän tissimaitokaan, mutta sitä nyt on edes teoreettinen mahdollisuus saada luonnosta vahingoittamatta ja hyväksikäyttämättä muita luontokappaleita.

Ja laihtuu kyllä, sillä ruuansulatuselimistöllä on paljon tekemistä ja vähän energiaa. Olettaen, että syöt siis niitä kasviksia etkä vaan sokeria ja vehnää.

Monet "kasvissyöjät" käyttävät kananmunia ja maitotuotteita. Sekoitat tämän veganismiin, jossa ei mitään eläinkunnantuotteita (ei edes hunajaa tai hyönteisiä)syödä

Liika syöminen lihottaa olipa se mitä hyvänsä.

Kasvissyöjänä ollessani painoni on vaihdellut neljälläkymmenellä (40) kilolla, aikaakin on tosin kulunut 25 vuotta. Olen siis ollut sekä yli- että alipainoinen, kasvissyönnillä ei varmaan sinänsä ole ollut tekemistä asian kanssa.

Ei auta pelkästään kasviksiin siirtyminen. Kasvisruokaa ovat öljyt, pähkinät, manteli, avokado, kookos jne. Kookosta lukuunottamatta niissä on ns hyvää rasvaa. Vaikka niissä on hyvää rasvaa niin lihottavat silti, kuten myös suklaa ja sokeri. 

 

Laihtuisit jos lakkaisit ahtamasta itseesi enemmän energiaa kuin kuluta. Aivan yksi lysti mitä sä syöt mut et sä mikään lääketieteellinen ihme ole joka on lihonnut syömällä vain sen verran kuin on tarvinnut. 😂 Eli lopeta läski yletön mussutus niin et pysy läskinä. 

Vierailija kirjoitti:

Laihtuisit jos lakkaisit ahtamasta itseesi enemmän energiaa kuin kuluta. Aivan yksi lysti mitä sä syöt mut et sä mikään lääketieteellinen ihme ole joka on lihonnut syömällä vain sen verran kuin on tarvinnut. 😂 Eli lopeta läski yletön mussutus niin et pysy läskinä. 

Lopeta ä m m ä itse tuo russutus. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Laihtuisit jos lakkaisit ahtamasta itseesi enemmän energiaa kuin kuluta. Aivan yksi lysti mitä sä syöt mut et sä mikään lääketieteellinen ihme ole joka on lihonnut syömällä vain sen verran kuin on tarvinnut. 😂 Eli lopeta läski yletön mussutus niin et pysy läskinä. 

Lopeta ä m m ä itse tuo russutus. 

Heh. Pallerolla paukahti tosiasiat tunteisiin. 😂 Kyynel.