Lue keskustelun säännöt.
ihmeellinen alaselän kipu
16.09.2008 |
Mikähän mahtaa olla kysessä? Olen nyt viidettä päivää flunssassa, mielestäni ei ole kuumetta (en ole mitannut) mutta ihmeellinen selkäkipu, alaselässä vaivaa, on enepi vas puolella ja vähän tulee sivullekkin kipua, istuminen ei tee hyvää, oikeessa asennossa makaaminen onnistuu hyvin. Pitäsköhän mennä lääkäriin vai oottaa jos ittestään menee pois?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sulla on noidannuoli. Otat särkylääkettä, esim Buranaa kolmesti päivässä muutaman päivän ajan jos maha kestää. Älä jää liikkumattomaksi, selkäsäryn parasta hoitoa on liikunta, makaaminen pitkittää särkyä. Lääkäri ei mahda selkäsärylle mitään, toki jos pitkittyy pitää käydä.
Hyviä asentoja on kun makaa vaikka lattialla ja nostaa jalat tuolin tms päälle niin, että lantioon ja polviin tulee 90 asteen kulma. Vältä alaselän voimakasta venytystä ja hieromista. Maatessa laita polvien väliin tyyny.