Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Juovatko lapset ulkomailla vettä?
05.09.2025 |
Pitääkö paikkansa, että ulkomailla lapset juovat maidon sijasta vettä ja juovat sitten esim. kalsiumilla maustettuja vesiä?
Mistä ruoasta lapset saavat siellä kalsiumin vai eikö välitetä luuston hyvinvoinnista tai pituuskasvusta?
Kommentit (6)
Kraanavettä, meillä Saksassa. Maitoa vain esim. muroissa tai myslissä tai kaakaossa, tai jos mummi (minä) tekee riisipuuroa. Aikuisilla kahvissa jos haluavat.
Kalsiumia rahkasta, jugurteista, juustoista, munista jne.
Ihan hyvin menee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kraanavettä, meillä Saksassa. Maitoa vain esim. muroissa tai myslissä tai kaakaossa, tai jos mummi (minä) tekee riisipuuroa. Aikuisilla kahvissa jos haluavat.
Kalsiumia rahkasta, jugurteista, juustoista, munista jne.
Ihan hyvin menee.
Munissa on kalsiumia 57 mg/ 100 grammassa. Juusto ja muut maitotuotteet ovat kalsiumin lähde, muna ei niinkään. Saksassahan on kalsiumia sisältäviä pullovesiä. Saatko itse 800 mg päivässä kalsiumia, jos et oikein kunnolla tankkaa 6,5 dl maitotuotteita?
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kraanavettä, meillä Saksassa. Maitoa vain esim. muroissa tai myslissä tai kaakaossa, tai jos mummi (minä) tekee riisipuuroa. Aikuisilla kahvissa jos haluavat.
Kalsiumia rahkasta, jugurteista, juustoista, munista jne.
Ihan hyvin menee.
Munissa on kalsiumia 57 mg/ 100 grammassa. Juusto ja muut maitotuotteet ovat kalsiumin lähde, muna ei niinkään. Saksassahan on kalsiumia sisältäviä pullovesiä. Saatko itse 800 mg päivässä kalsiumia, jos et oikein kunnolla tankkaa 6,5 dl maitotuotteita?
Ap
Enpä ole laskeskellut, mistä sitä saan, mutta ihan hyvin menee. Myös lapset ja heidän lapsensa ovat terveitä.
En ymmärrä miksi juuri maidon juominen on se ongelma mutta esim jogurtin, jäätelön tai juuston syöminen ei. Kuulostaa huvittavalta. Kai täällä lapset saavat edelleen juoda maitoa jos sitä haluavat?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kraanavettä, meillä Saksassa. Maitoa vain esim. muroissa tai myslissä tai kaakaossa, tai jos mummi (minä) tekee riisipuuroa. Aikuisilla kahvissa jos haluavat.
Kalsiumia rahkasta, jugurteista, juustoista, munista jne.
Ihan hyvin menee.
Munissa on kalsiumia 57 mg/ 100 grammassa. Juusto ja muut maitotuotteet ovat kalsiumin lähde, muna ei niinkään. Saksassahan on kalsiumia sisältäviä pullovesiä. Saatko itse 800 mg päivässä kalsiumia, jos et oikein kunnolla tankkaa 6,5 dl maitotuotteita?
Ap
Meillä saadaan kalsiumit mm. parmesan juustosta: 100 g parmesania jossa on 1100-1200 mg kalziumia. Ripotellaan parmesania kaikkiin keittoihinkin, syödään sellaisenaan myös. On monikäyttöinen juusto ja takuulla hyvät kalsiumit. Neljällä hengellä menee kilo parmesania hyvin viikossa. Maitoa menee litra kork. kaksi litraa viikossa, emme juo maitoa, leivontaan tai kahvimaitona kuluu maito.
Alue: Aihe vapaa
Kalsiumiahan on lihassa, kalassa ja kananmunissa kuten myös vihreissä kasviksissa/vihanneksissa, jugurtissa ja rahkassa sekä juustoissa. Ei tarvitse juoda maitoa. En ole täällä ulkomailla huomannut, että olisi paljon kääpiöitä kun eivät maitoa juo, aika isonkokoista porukkaa ovat aikuiset ja jopa normaalipainoisia suurin osa.