Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen ollut jo vuoden alusta tällaisella tuokavaliolla ja laihtunut 10 kg
26.08.2025 |
Syön ihan tavallisesti aamulla ja lounaalla ja iltapäivällä kahvin kanssakin jonkun pikku purtavan, mutta sen jälkeen en mitään. Kotona mulla on vain aamiaistarvikkeet viikolla. Ei kaloreiden laskemista, eikä sen kummempaa syömisten miettimistä. Makeaa en syö, mutten syönyt aikaisemminkaan. Iltaisin tuli naposteltua liikaa kaikkea turhaa, siitä ne kilot kertyivät. Nyt kun tulen töistä kotiin, on aikaa vaikka mihin, kun ei ole ruuanlaittoa.
Kommentit (6)
SIPSIPUSSI - SUKLAALEVY - MAGNUM-JÄÄTELÖ - PÖÖÖÖÖRRÖRRÖRRÖRRÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen sitä mieltä, ettei ole sama, milloin syö. Iltasyöminen lihottaa.
Voisitko jäädä tuohon tyyliin pysyvästi? Sehän on elämäntapamuutoksen idea. Muuten kilot tulevat takaisin.
Vierailija kirjoitti:
Olen sitä mieltä, ettei ole sama, milloin syö. Iltasyöminen lihottaa.
Minkä ikäinen olet?
Musta on hämmentävää kun vanhempi kansa tuntuu oikeasti uskovan sitkeästi tähän. Oisko se ne kalorit kuitenkin.
Oon iltapainotteinen syöjä ja hoikka olen. Olin paljon pulleampi kun koitin vielä pakolla aamupalaa vetää kun joka paikassa paasataan sen tärkeydestä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen sitä mieltä, ettei ole sama, milloin syö. Iltasyöminen lihottaa.
Minkä ikäinen olet?
Musta on hämmentävää kun vanhempi kansa tuntuu oikeasti uskovan sitkeästi tähän. Oisko se ne kalorit kuitenkin.
Oon iltapainotteinen syöjä ja hoikka olen. Olin paljon pulleampi kun koitin vielä pakolla aamupalaa vetää kun joka paikassa paasataan sen tärkeydestä.
Niin, eiköhän ennemmin ratkaise se mitä syö kuin koska sen syö. Useimmat toki mättävät illalla lihottavia ruokia - pikaruoat, jätski, sipsit - ruudun ääressä ja siitä ne kilot kertyvät. Ei kukaan tomaattikeitolla liho vaikka sen söisi 21:00.
Ihmiset ovat yksilöllisiä ja pitää löytää se mikä itsellä toimii. Minun on syötävä kunnolla aamupäivästä, erityisesti runsas lounas. Muuten illalla kiinnostaa napostelu ihan liikaa. Aamiaista on minunkin vaikea syödä heti aamulla mutta jotain olen opetellut syömään, muuten se kostautuu myöhemmin. Parhaiten itsellä toimii se että lounas on runsas ja sisältää paljon kasviksia ja sitten toisaalta suht myöhään eli 20-21.30 maissa syöty kunnon ruoka. Tuossa välissä eikä aamuvarhain oikein ole kunnon nälkä eikä toisaalta illalla ala kaipaamaan sipsejä tms kun lapset nukkuvat. Olen nelikymppinen, liikun arkisin mukavasti ja BMI jossain 20 hujakoilla pysynyt.
Alue: Aihe vapaa
Ruokavaliolla, ei tuokavaliolla! Ap